山东起义在河北大起义期间，河北冀、诚诸州的汉族人民，有二十多万户流亡到青州(治东阳城，今山东青州)一带，饱受当地豪右的欺凌，生活无着，靠食榆叶度日。永安元年(公元528年)六月，青州爆发了以前幽州北平府主薄河间世族邢呆为首的河北流民起义。“所在流人......率来从之， 旬朔之间，众逾十万”(《魏书·高凉王孤传六世孙天穆附传》)。邢杲自称汉王，年号天统。从以汉为国号这一点看来，邢果这次起义，阶级斗争和民族斗争是结合起来了的。 起义军曾攻占过光州(治掖，今山东莱州)和今胶东半岛。北魏政府派遣了宗室大臣元天穆率领大军前往镇压。济南之战，起义军被击溃了，邢杲兵败牺牲。
邢杲为首的山东起义，从公元528年六月到公元529年四月，一共持续了十个月。在当时自然经济占统治地位的中原地区，由于经济联系的缺乏，锢闭经济所造成的地城观念也特别深，以邢杲为首的河北流民与山东土著农民之间的关系逃没有搞好，因而邢杲也没有得到他们的充分支持，这可能是邢果为首的山东起义失败得这样急促的一个原因。
六镇起义和河北起义、山东起义，这三次起义是连绣着进行的:在六镇起义同时，关陇地区也爆发了人民起义。