姍麼都敢講

姍麼都敢講

By 周慧姍 院長Health & Fitness
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姍麼都敢講 episodes

  • 【EP.18】微整整出好運氣,體驗醫美紅利的時代

    做醫美,真的會讓人生變順嗎?


    有人微調之後變得更敢拍照、更願意社交,甚至覺得工作、感情、人際關係都跟著變好了。這到底是「變漂亮帶來好運」,還是當一個人更有自信後,真的會開始做出不一樣的選擇?


    這一集《姍麼都敢講》,我們來聊聊所謂的「醫美紅利」。


    從微整、外貌改變到自信提升,為什麼有些人只是調整一點點,整個人的狀態就差很多?醫美帶來的到底只是外表變化,還是也可能影響一個人的表情、氣場與面對生活的方式?


    當然,變漂亮不是人生開外掛,也不是做了醫美就一定會有好事發生。


    但當你開始更喜歡鏡子裡的自己,也許你真的會更願意走出去、抓住機會,甚至重新看待自己的價值。


    如果你也曾經想過「變漂亮之後,人生真的會不一樣嗎?」這一集一起來聊聊。

    #審美 #主流審美 #網紅文化 #自我價值

    14 min
  • 【EP17】漂亮的人,會更容易遇到愛情詐騙嗎?- ft. 貓董律師

    美從來沒有單一標準。

    《美無所不在》系列透過不同職業、不同人生與不同選擇,看見每個人如何活出自己的樣子,也在彼此的不同裡,找到相同的美。

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    漂亮的人,真的比較不容易在感情裡受騙嗎?

    外貌亮眼、工作穩定、條件很好,看起來好像更有選擇權,但愛情詐騙的受害者,其實從來沒有固定的樣子。

    這一集《姍麼都敢講》邀請長期接觸愛情詐騙案件的貓董律師,一起聊聊詐騙者如何從聊天、關心、建立信任,到讓一個人一步步投入感情,甚至開始付出金錢。

    為什麼高學歷、高收入、社會經驗豐富的人,也可能掉進愛情陷阱?當你開始覺得「他條件這麼好,為什麼會喜歡我?」這份患得患失,又會不會成為對方突破你界線的入口?

    這一集也會分享,如果發現自己可能受騙,第一時間該怎麼止損、保留證據與尋求協助。

    真正保護我們的,從來不只是外貌,而是在一段關係裡,依然保有自己的判斷、生活與說不的能力。

    16 min
  • 【EP.16】韓國歐爸是真的?保養不分男女,直男也可以做的醫美!

    【EP.16】韓國歐爸是真的?保養不分男女,直男也可以做的醫美!

    誰說保養、醫美只是女生的事?

    以前講到男生保養,可能就是洗臉、刮鬍子,頂多擦個保濕;但現在越來越多男生開始在意膚況、毛孔、痘疤、鬍渣,甚至是整體看起來有沒有精神。

    尤其韓系男星、韓國歐爸一個比一個精緻,也讓人忍不住好奇——
    男生真的也可以靠保養跟醫美,讓自己看起來差很多嗎?

    這一集《姍麼都敢講》,就來聊聊「直男也可以懂的醫美」。

    男生跟女生在意的地方一樣嗎?第一次接觸醫美,可以從什麼開始?為什麼有些男生明明五官沒有改變,整理完皮膚跟整體狀態後,卻會讓人覺得突然變帥、變乾淨了?

    其實男生做醫美,不一定是為了追求精緻到沒有瑕疵。

    有時候只是希望皮膚乾淨一點、氣色好一點,看起來更有精神,也更有自信。

    保養從來沒有分男女,想讓自己維持在喜歡的狀態,也不需要覺得不好意思。

    如果你是完全不懂保養的直男、想偷偷帶另一半入坑,或一直很好奇「韓國歐爸的精緻感到底怎麼來的?」

    這一集,一起從最簡單的男生保養開始聊起。

    14 min
  • 【EP.15】越吃越年輕?!現今世代最在意的抗老(抗糖)

    在這個看臉時代,外表真的決定一切嗎?


    社群媒體每天充斥著完美自拍、濾鏡、美顏與各種變美資訊,讓人忍不住開始比較,甚至懷疑自己是不是還不夠好。當「顏值焦慮」逐漸成為這個世代的共同課題,我們到底該如何看待醫美?變美究竟是取悅別人,還是讓自己更有自信?


    這一集《姍麼都敢講》,一起聊聊如何在看臉時代「不要臉」——不是不在乎外表,而是不被外界的眼光綁架;不是盲目追求完美,而是找到真正適合自己的樣子。


    邀請專業醫美醫師,從醫學、美感與心理層面,分享醫美真正的價值、如何建立健康的審美觀,以及在網紅洪流與焦慮世代中,維持穩定心態與自我價值的方法。


    如果你也曾因為容貌感到焦慮、曾經想做醫美卻不知道從何開始,或是想知道「變美」與「愛自己」之間的平衡,這一集值得你聽聽。

    #審美 #主流審美 #網紅文化 #自我價值

    15 min
  • 【EP14】論容貌焦慮,如何在看臉時代「不要臉」

    在這個看臉時代,外表真的決定一切嗎?


    社群媒體每天充斥著完美自拍、濾鏡、美顏與各種變美資訊,讓人忍不住開始比較,甚至懷疑自己是不是還不夠好。當「顏值焦慮」逐漸成為這個世代的共同課題,我們到底該如何看待醫美?變美究竟是取悅別人,還是讓自己更有自信?


    這一集《姍麼都敢講》,一起聊聊如何在看臉時代「不要臉」——不是不在乎外表,而是不被外界的眼光綁架;不是盲目追求完美,而是找到真正適合自己的樣子。


    邀請專業醫美醫師,從醫學、美感與心理層面,分享醫美真正的價值、如何建立健康的審美觀,以及在網紅洪流與焦慮世代中,維持穩定心態與自我價值的方法。


    如果你也曾因為容貌感到焦慮、曾經想做醫美卻不知道從何開始,或是想知道「變美」與「愛自己」之間的平衡,這一集值得你聽聽。

    14 min
  • 【EP13】育兒甘苦談,關於生兒育女這件事

    婚不婚?生不生?當「傳宗接代」遇上「貓狗萬歲」來了解周醫師的真心話


    關於結婚生子,以前的人覺得「五子登科」是圓滿,現在的人覺得「有貓有狗、財富自由」才是真理。本集節目,我們邀請到 周醫師 來跟主持人展開一場跨越年代的深度對話。


    📍 本集精華亮點:


    世代大不同: 以前結婚是「義務」,現在結婚是「選擇」?周醫師如何看待年輕一代的「不婚不生」風潮?


    養兒防老 vs. 養寵防老: 當毛孩取代小孩成為家裡的「重心」,這種情感替代真的能填補內心的空缺嗎?



    這集節目將帶你跳脫社會框架,重新定義屬於你的「幸福模樣」。

    14 min
  • 【EP12】成為醫生,其實不是計畫中的人生

    很多人以為穿上白袍的人,從小就立志救人、一路朝著醫學系前進。但這一集,我們請周醫師來聊聊他的人生故事,才發現原來成為醫生,根本不在他最初的人生規劃裡。

    從求學時期的迷惘、人生轉折的選擇,到最後走進診間的心路歷程,這一路有意外、有掙扎,也有許多不為人知的故事。

    如果你也曾經懷疑自己的方向,或覺得人生好像總是跟原本計畫的不一樣,或許這集會讓你發現:有時候,最適合自己的路,反而不是一開始就設定好的那條。

    一起來聽聽,當醫生不是夢想,最後卻成為天職的故事

    #身心健康 #審美觀 #自我成長 #心理美學

    17 min
  • 【EP11】白袍背後|醫師要如何平衡生活與工作?

    大家眼中的醫師,總是穿著整齊的白袍、冷靜地處理專業問題。

    但脫下白袍後,同樣面臨著「生活與工作」這桿秤的失衡。

    這一集,我們不聊醫學專業,而是聊聊「周醫師」私底下的真實模樣。

    在高壓的醫療環境下,如何避免職業倦怠?


    邀請你一起聽聽,那些白袍背後最終找到的平衡點。

    #醫師日常 #生活觀察 #旅行 #收藏

    #親子關係 #醫師人生 #職涯

    15 min
  • 【EP10】診療室裡遇過最難忘的客人!

    診療室裡每天遇到的人很多,有人讓人哭笑不得,有人讓人心疼,也有人會在多年之後,還一直被記得。

    這一集,我們不聊療程,而是聊那些讓周醫師印象深刻的客人們。

    從奇葩問題、溫馨故事,到那些改變醫師想法的人,帶你看見診間裡最真實的人生百態。


    #故事時間 #診間秘辛 #女性價值

    15 min
  • 【EP09】醫美小白該知道的五件事!

    當醫美變得越來越普及,資訊越來越多,

    第一次想嘗試的人,反而更容易迷惘。


    這一集,我們停下腳步問問自己,

    「為什麼想做醫美?」


    從動機、迷思到界線,陪你在做決定之前多想一步。

    如果你也正在猶豫,也許這一集會給你一個更安心的方向~


    #醫美小白 #理性醫美 #做決定之前 #醫師觀點

    19 min

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從專業到生活、從醫師到女人,這裡是「姍麼都敢講」——