宇廷问答

禅修 | 不用害怕,好好得与自己独处


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独处一定很自由吗?有时候,独处时并不觉得自由,反而觉得害怕。

“生住异灭”:生起,安住,变化,离开;

不要急于把“害怕”推掉,把它当成一个修行练习的机会。

可以做一些辅助的事情,让身处的磁场能量对自己更加友善。

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宇廷问答By 宇廷觉学