解压良药不是强找乐子，乐在其中才能轻松自在

放松是一种自如的状态，看到世界很美

用力得去看，人会很累

不用脑子，不用过度的思维

觉是一个本来的状态

人类丢失了自己本来的乐

刻意去找乐子，反而不乐了

慢慢不受外界的影响

做该做的事情

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