动中的禅修，生活中的禅修，身体累，但心里很快乐。

云雾气雨中，突然师姐们带着红豆汤来了，大家安安静静地端着碗喝着，很美的一副画面。

心中无我，没有比较，没有索求，实在是非常特别。

做了三期护法，护持佛法，也就是义工，然后加入了禅七的修行中。

#录制有声书结尾特意挑选的音乐，很适合大家听完，进入一种类似冥想的状态。

#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

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