禅修与禅睡的区别在哪里？

当你完全不累的时候，禅修和禅睡的状态是一样的

禅修打坐变昏睡

口水流了一地都不知道......

所以，我们懂得禅睡，

在很累的时候恢复精力，保持觉得状态

禅睡是为了恢复精神，三五分钟，十分钟

超过十分钟，那是太累了，要睡觉，不是禅睡。

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