
Sign up to save your podcasts
Or


问:我和自己的孩子的发生了大矛盾,我感觉自己很受伤。怎么化解这种伤痛?
答:烦恼和伤心是练习觉的好机会。不要想这件事情,只把觉察放在不舒服的感觉上,放松,感觉它在哪里。
联系我们:
# 公众号“觉性科学与央金歌舞”
# 视频号“宇廷觉学”
By 宇廷觉学问:我和自己的孩子的发生了大矛盾,我感觉自己很受伤。怎么化解这种伤痛?
答:烦恼和伤心是练习觉的好机会。不要想这件事情,只把觉察放在不舒服的感觉上,放松,感觉它在哪里。
联系我们:
# 公众号“觉性科学与央金歌舞”
# 视频号“宇廷觉学”