有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题，

本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题，

无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。

本集话题：禅修是身体疼痛怎么办？

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# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”