宇廷问答

禅修问答 |用力禅修,打坐睡觉,这些禅修时的坏习惯你也有吗?宇廷老师谈禅睡,呼吸禅,放松觉,和禅修的关系


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累趴了还努力打坐坚持禅修?NO !

禅睡的目的是恢复精神,对在身体不累的情况下保持觉是一种间隔和帮助。

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宇廷问答By 宇廷觉学