无我相，是没有了对自我的执着。

“我执”的几个层级：

一、我执着于东西

二、我执着于我的念头、想法、性格与习惯

三、我执着于我的身体

事实上身体是细胞组成的，它也一直在变化，据科学研究说，每七年，全身所有的细胞都改了一遍

四、这部分要在禅定中或者长期有觉性地观察中才能够发现。

无我相，是没有这四种执着了，或者说，没有带着这四种执着在生活了。

“离一切相，即名诸佛” --- 《金刚经》

四无相：无我相，无他人相，无众生相，无寿者相。

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