如果没有觉的稳定性，所有其他的方法学了都容易变成所谓的“心灵鸡汤”。

关于宇廷老师“觉”的单集：

1、 禅修 | 透过“觉”进入深入的禅定与修行状态 2024年7月31日

2、 禅修 | 快节奏的生活中修行怎么练习“觉” 2024年7月30日

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# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”