上房揭瓦 sound music

作为一只单身狗我才不会知道2月14是什么节日，我只知道今天是我们带薪放假的日子，一个好的公司真的就像是好的恋人一样，情绪和玛尼总得有一个到位~今日份的歌单祝你不管是一个人还是两个人能够依旧快乐！

🎧 背景音乐

Deep East Music - Pixie Dusting

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

00:20 -恶作剧-林依晨

04:05 -幸福合作社-范晓萱

08:25 -橘子汽水-泥鳅Niko

11:50 -乌梅子酱-李荣浩

15:45 -爱你-王心凌

📮节目介绍：

「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。

🙆🏻‍♀主播：方方，ENFJ

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🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」

🥕坚定的人生长期主义者

🌈嘿咻嘿咻，快来成为我的电子闺蜜！

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嗨嗨嗨，又到每周黑色星期一，这个点不知道你是在通勤的路上还是依旧在睡梦中，临近春节的最后一个周一，虽然有些期待，但是如果今天开始就能放假就好了，打工人此时狠狠攥紧了双拳，希望忙碌的周一早晨可以给你带来些许的安慰，不要不开心来一起来听歌吧！

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

00:00 -孙天宇 - 普通英雄

03:45 -上海彩虹室内合唱团 - 想要的一定实现

08:35 -林家谦 - 神奇的糊涂魔药

11:45 -芒果酱 Mango Jump - 我不想工作 aka 我会中乐透

15:15 -风子 - 凌晨三点的田野里

19:35 -气运联盟 - 大道理，不完美

22:55 -JahLove乐队 - 雷鬼的世界没有悲伤的表情（No,Reggae No Cry-0riginal2026 )

28:05 -大张伟 - 万物盛开法则

31:30 -BlackC - 不想看手机的消息！

（12月1日在地缝里被我手慢无的小橘子嘻嘻）

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👭本期嘉宾

吴垚滔，歌手、实力唱作人，已发行首张同名创作专辑。

周品，音乐制作人、吴垚滔工作室KME老板。

🌈本期要点

当一位年轻的音乐人选择用本名来命名自己的首张专辑时，这更像一次郑重的自我确认——将那个曾躲在“七月的星期七”之后的灵魂，正式地推向现实世界。

我好奇的是，一个被称作“老灵魂”的年轻音乐人，如何在这个被算法加速的时代，处理他音乐里那种与年龄不符的、关于时间与告别的沉思。

与此同时，当这种私人的沉思和思考需要通过一张面对公众的专辑来表达时，它必然牵涉到另一种重要的关系：与一位既是制作人又是事业同行者的合作、庇护与碰撞。这其中的张力与默契，同样构成了创作背后值得探寻的故事。

今天，我们邀请音乐人吴垚滔以及他的专辑制作人周品，一起来聊聊这场关于命名、创作与成长的对话。

Part1：当所有人都觉得我在玩，只有我当真了

05:25 “当所有人都觉得你是在闹着玩的时候，只有你一个人是当真了。”

08:12 他的情绪在我面前纤毫毕现，我尽量保持他自然的状态。

Part2：当一个少年决定不再匿名，他的音乐才刚刚开始

09:07 “《吴垚滔》像是从自我虚构到社会认可的一张“名片”。

15:25 “从“散养”到“家养”，“鱼和熊掌不能兼得。”

16:32 “两种喜欢都是对我的一种高度的评价。”

17:44 “唱功是我目前的薄弱板块，但一直在练习，‘之前不能唱的歌，现在很多都能唱了。’”

Part3：当“散养”少年遇到“只兜底，不圈养”的制作人

19:26 “我尽量只做引导，不做强行的干预…保护他宝贵的创作窗口期。”

20:34 “圈养对于创作者反而是一个特别自私的行为。”

23:02 “我内心的倾斜永远就是倾向于滔滔的选择就好了。”

23:54 “成长就是掉沟里再爬出来，“我能帮他兜底，这就是我能给他最大的庇护。”

25:59 “最难的是孤独，“一定要学会求救。”

Part4：当一个“老灵魂”，决定开始写“发疯”的歌

28:36 “孤独与悲伤的情绪“对我来说反而是一种养料。”

37:57 “坚持做自己的音乐，“更希望有一天市场能发现我们的音乐。”

51:45 “你要允许我能写出打动人的歌，也要接受我今天就想写一首发疯的歌。”

52:34 “你要是天天写沉重的歌，我可能就得带你去看病了。”

54:34 “你的灵感长成什么样子，你就把它变成你自己的音乐就好了。”

Part5：音乐在融合中才有新火花，我不喜欢被归类

01:12:45 “我其实不是代表同龄人在表达困惑，有人听了而产生共鸣，这个特别关键。”

Part6：吴垚滔与周品给行业新人的生存建议

01:21:55 “想多了没用，要行动，年轻是老天恩赐的最好的资源。”

01:22:49 “不能盲目自信，你要承担最坏的结果。自我认知一定是最重要的。”

01:24:13 “从他身上学到最多的是为人处事，那种让人信服的“人格魅力”。

01:26:58 滔滔的现场给了我震撼教育，“不要小看真诚的能量，这是最原始、最朴素的杀伤力。”

01:28:04 “我的音乐像是'茶的味道'，初闻淡淡的但值得回味。”

01:34:01 用“宏观消化法”看待烦恼和内耗，想到宇宙之大，“这样一想，就释怀了。”

🎵本期音乐

Circadian Eyes - Searchlights

Dexter Britain - Losing Love

eel. - yellow

René Aubry - Séduction

SimorE - Kitty

小瀬村晶 - Alter

吴垚滔 - 星星

🥳嘉宾推荐

动漫：《凡人修仙传：重返天南（2025）》

👭关注嘉宾

微博：@吴垚滔-七月的星期七

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👭本期嘉宾

李雨，独立音乐人，已发行6张全创作专辑。

🌈本期要点

当一位音乐创作者从喧嚣中退守，声称为了“舒适”，但紧随其后的却是更密集的行走与行动——这种“静的定居”与“动的行走”之间，存在着怎样的相互滋养？

本期节目，我们与音乐人李雨展开了一场深度对谈。

从舞台上的能量“献祭”，到迁居南宁后建立的“根据地”；从在曼谷街头感受“世界并置”的复杂性，到承认自身“内耗”与“厌世”的体质并与之共存。李雨坦诚地分享了她的创作主权、内在的驱动能量，以及如何在生活中“练习去爱”。

这不仅关乎音乐，更关乎一个人如何在与世界的对话中，构建自洽的生存体系。

开场：在“内耗”中蓄能，于舞台上献祭

00:02 - 10:31

“我只有站在舞台上的时候，才感觉不到任何统筹上的压力。”“演出的那两个小时，有点像是献祭自己能量的两个小时。”“我是一个内耗的体质，创作它可能是一个内耗的结果。”

第一部分：从“根据地”出发，在并置的世界中“看见”

11:23 - 27:56

“南宁是我修整的地方，因为我知道我可以回来，养好我自己，然后再出发。”“我在曼谷看到的是一个很多维的世界，那是一种世界并置的状态，人他仅仅是人，不是由身份组成的。”“我从来没有在外面玩的时候寻找过答案，没有人能在路上突然间悟了，我都觉得他是骗子。”“在各自散去之后，大家也都是回忆的富人了。”“我会用我女性的眼睛去观察身边的所有角色。”“我接纳痛苦，如果我不这样我就不会痛了，可是我如果不痛苦，我是没有办法创作的。”“我的性格里面有一种很疯的东西，我就把它变成了一个很光怪陆离的寓言世界。”“不过我蛮庆幸的是我的想象力并没随着我的长大而死掉。”

第二部分：在一个永远追逐不到的精神远方，我建立自己的主权宇宙

29:10 - 34:40

“创作的主权是我从小就有的，我天生觉得我可以做这个事。”“（原点）是一种从来都没有抵达过的远方，最好我永远都不要到达。”“把人生当‘一场游戏’来过，你有一个主线任务，但是还是要看一看嘛，因为游戏你来都来了。”

第三部分：月经的暗黑潮汐与生活的明亮土壤

35:07 - 39:43

“我的月经会带来种种焦虑，为了让自己显得正常点，我就开始把它变成创作，别伤害别人。”“我的实际操作就是‘好好生活’，我的生活也是我的创作。”“我觉得我一直在创作的黄金期里。”“我生命里好像很少有快乐这个东西，但我常常会觉得幸福。”

结尾：在厌世的缝隙里，练习去爱

40:00 - 52:23

“音乐跟不同的人之间的缘分不是我能左右的了的。”“我觉得我很幸运，在我最大程度的保护自己的前提下，做自己喜欢的事情。”“我在做的这个事，它其实挺像就是人生‘作弊’的，很多时候我都觉得我在玩。”“人会在厌世的缝隙里去找到很多值得爱的东西。”“我要接受我是一个傲慢的人，警惕不要拿它去伤害别人，而是怎么去利用它。”“不要给自己强扭成一个什么状态，就顺着它走一走。”

🎵本期音乐

Luke Pickman - Afternoon Stroll

Luke Pickman - Shop (From Undertale) - Flute Version

Nicolas Godin - Les rues de Paris

コーコーヤ - うれし、たのし

コーコーヤ - ワルツドミノ

凌晨一点的莱茵猫,心语馆 - 逃向春天

不落的星-李雨

🥳嘉宾推荐

书籍：《无条件投降博物馆》（[荷] 杜布拉夫卡·乌格雷西奇）

电影：《大红灯笼高高挂》（张艺谋导演）

👭关注嘉宾

微博：@fishfish李雨啊

公众号：素鲤

播客：《鲤语电台》（小宇宙/网易云音乐）

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说到底，李昂星不太可能变成那种标准化的明星偶像。他更像我们身边某个特别有才也特别倔的朋友，用音乐当武器，跟生活较劲，也跟自己和解。他的路，是自己一拳一脚凿出来的，不一定宽敞平坦，但每一步都留着真实的脚印。对我们听歌的人来说，这就够了——毕竟，我们需要的不只是精致的旋律，更需要那些能替我们喊出心中块垒的、活生生的声音。

🎧 背景音乐

你说 (伴奏)

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

01:20 -有谱（ Live）

06:40 -木偶

11:20 -堂吉诃德

18:40 -象人（ Live）

22:55 -你说

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从安大略省的琴房到首尔的练习室，从北京的综艺现场到洛杉矶的录音棚，刘宪华的音乐世界仍在扩写。下一篇章中，这位永不设限的音乐人，或将向我们展示：当一个人拥抱全部自我时，他的音乐能够抵达的远方，远比想象中辽阔。而这，正是亨利·刘宪华的故事最激动人心的部分——未知，即可能。

🎧 背景音乐

Radio（伴奏）

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

01:30 -It's You

06:15 -Trap

10:55 -JUST BE ME

14:45 -Real Love Still Exists（feat.Yuna）

19:10 -Always Been You (Orchestra)

23:25 -Summer Sky

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回顾黄恺的音乐之路，从建筑工地到聚光灯下，他的故事本身就是一个关于热爱与坚持的生动注脚。我想，音乐梦想可以跨越行业的藩篱，在任何一个心怀热忱的普通人身上生根发芽。

黄恺的音乐旅程，始于平凡生活的淬炼，绽放在万众瞩目的舞台。我想，梦想的实现在于从现实跨向理想的勇气。未来，期待他能将生活的故事淬炼成更动人的旋律，用他独一无二的嗓音，在中国流行乐坛谱写出属于自己的、更加悠长的乐章。

🎧 背景音乐

我们好像 伴奏

雨过天晴 伴奏

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

01:15 -Waiting for Love

07:45 -我喜欢的人都跟你好像

12:05 -再也不会有人会比我更爱你

19:20 -你的拥抱

23:50 -好好的人

28:55 -雨过天晴

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我真奇怪，我是说我从未有过像现在一样对时间的感知状态。

回想在2025年的1月1日，我在五月天的背景音乐里许下新的愿望。

在今天，2025年12月31日，我突然感知到这一年的自己在平淡如水但又困难重重的日子里度过了一天又一天，手机APP的推送消息提醒着我距离2026年还有1天。

我惊觉这已是这一年的最后一天时，我问自己，2025年的最后一天，你想要用哪首歌曲来度过今天？

我想虽然我对新的一年有更多的期待和满心欢喜，但也夹杂着些许的疑惑和担心，希望2026年我们都能度过自己人生里比较好的一年。

今天就让这首韩剧《请回答1988》的主题曲《你不要担心》，和你一起度过今年吧。

🎧 背景音乐

dylanf - 卡农（经典钢琴版）

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

01:00 -野菊花 - 걱정말아요 그대

05:25 -全仁权 - 걱정말아요 그대

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报告报告，给大家汇报一下我最近的生活，20天前在地缝里捞出来一只小猫，提前预约好今天带去打疫苗和体检，打车的师傅是一个很健谈喜欢小猫小狗的上海爷叔，很久没有遇见对宠物友好的司机师傅啦！

医生在给小猫体检的时候，全程都很温柔，害怕疫苗比较凉还会用手把针管搓搓焐热，体检完医生说是一只健康的4个月大的小男孩，在打完针观察的时间里，同样来带猫猫打疫苗的女孩送给我了一只新的很好看的逗猫棒。

最近的生活被小猫反复治愈，也因为有小猫的存在而有了更多的责任感，已经在重新阅读铲屎官的自我修养了。

临近圣诞，不知道你最近的生活怎么样？是不是因为节日的到来也会期待新际遇？无论如何都希望你每天都快乐~

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

01:00 -Taylor Swift - Christmas Tree Farm (Old Timey Version)

04:55 -Sia - Everyday Is Christmas

08:10 -Anson Seabra - If December Never Ends

11:20 -ASTN - Last Christmas

13:45 -Jonas Brothers - Like It's Christmas

17:00 -Justin Bieber - Mistletoe

20:00 -Mariah Carey - All I Want for Christmas Is You

23:55 -Mariah Carey,Ariana Grande,Jennifer Hudson - Oh Santa!

27:10 -Kris Allen - Baby It Ain't Christmas Without You

30:55 -Wham! - Last Christmas

35:20 -Sabrina Carpenter - A Nonsense Christmas

37:50 -Johnny Mathis - It's Beginning to Look a Lot Like Christmas

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当《山丘》的旋律再次响起，我们依然会停下手中的事，安静聆听。因为知道，在那个声音里，藏着我们共同经历过的人生——爱过、痛过、失去过、得到过，却依然向前走着。

而李宗盛本人，也依然在路上。翻过一座又一座山丘，不是为了抵达某个终点，只是为了看看，下一处风景有何不同。

这大概就是生命最本真的模样：不求完美，但求真实；不求永恒，但求此刻。

🎧 背景音乐

李宗盛 - 希望(伴奏)

李宗盛 - 如风往事(伴奏)

🎵歌曲列表&⏱️时间轴：

00:50 -山丘

08:25 -凡人歌

13:20 -鬼迷心窍

18:25 -给自己的歌

23:55 -新写的旧歌

32:05 -晚婚（live）

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