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第一次直播,本以为大家都听不懂上海话,没想到还是有些小伙伴听到最后。
非常感谢大家的参与,也欢迎喜欢我们节目的朋友来直播间和我们 一起互动。
每周五晚上北京时间21:00-22:00
我会在直播间等待大家的参与。
谢谢大家
1:34 为什么长假后不想上班?
2:16 如何解决不想上班?
1) 给自己几天调整时间
2)注意饮食,吃得清淡些
3)刚开始避免高强度工作
4)适当运动
5)调整焦虑情绪
4:20 如何调整焦虑情绪如何放松自己?
1)小林分享 晒太阳
2)小林分享 抚摸动物
6:25 心情不好怎么办?
1)小米分享 吃东西,买东西
2)小林分享 整理收拾房间
3)躺平(笑)
8:34 推荐恩雅的音乐 Only Time
12 :34 让自己放松的方法
1)听雨声
2)甜酒酿
3)咖啡时光
15:49 如何才能保持工作学习两立,怎么才能保持精力。
17:05 兴趣爱好 拍摄
From the publisher's feed
小米:喜马拉雅主播,现居日本
小薇:现居上海
小林:现居澳大利亚
三位是从小到大的好朋友,一次偶尔的机会,大家决定要将上海方言传承下去,于是开启了三人噶三胡这档节目。