上京オンナのすっぴんトーク

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By 上京オンナのすっぴんトークBusinessCareers
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上京オンナのすっぴんトーク episodes

  • #15-1 次の旅、どこ行く?わたしのオアシストリップ緊急会議

    旅行って、ただ「どこに行くか」だけじゃない。


    一人で行きたい?

    それともみんなでワイワイしたい?


    自然の中でゆっくりしたい?

    アクティビティ詰め込んで遊び倒したい?


    今回は、これまで訪れた

    シンガポール・パリ・スペインの旅を振り返りながら、

    「結局、私たちにとって最高の旅ってなんなんだ?」

    を考える、旅行好き女子の緊急会議✈️🌍


    ……とはいえ、立ちはだかるのは円安。


    気軽に海外旅行!とは言いづらい今だからこそ、限られたお金と時間で、ちゃんと自分を回復させてくれる旅を選びたい。


    観光地を制覇する旅もいい。

    ホテルでひたすらダラダラする旅もいい。


    大事なのは、

    「これが私のオアシス!」と思える旅を見つけること。


    あなたにとっての“オアシストリップ”は、

    一人旅?グループ旅?

    自然?都会?

    食?買い物?アクティビティ?


    今回はそんな話をゆるっと本音で話してます🍷✈️


    みんなのおすすめ旅行先もぜひ教えてください♡

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    26 min
  • #14 “上司”との上手い付き合い方?尋問受けてる被疑者気分になるモラハラはOK?

    一度「この人と一緒にいると、心が壊れる」と思って、

    異議申し立てまでして離れた上司と、まさかの再タッグ。


    「これは自分の成長のためかもしれない」

    「もう一度やってみよう」


    そう覚悟して仕事をしてみたけど、

    やっぱり根っこの考え方が合わない。


    話せば話すほど胸が痛くなる。

    思考が止まる。

    顔を見るだけでしんどい。


    気づけば、あのときの苦しさがまた戻ってきていました。


    打ち合わせの内容を聞かれるだけかと思ったら、

    その範囲を超えたことまで次々と質問され、

    目の前で紙にメモを取られながら話すことになったり。


    まるで尋問を受けている被疑者みたいで、

    「私、仕事してるだけなんだけどな」と思ったり。


    「私が我慢すればいいのかな」

    「無責任なのかな」

    「会社の利益を考えたら、逃げちゃいけないのかな」


    迷いに迷ったけど、

    最後に選んだのは、自分の心身の健全でした。


    「もう一度、チームから外してほしい。

    もしそれが無理なら、私は会社を辞めます。」


    そこまで伝えて、

    ようやくチームを離れることができました。


    仕事も大事。

    キャリアも大事。

    会社の利益も大事。


    でも、

    自分を壊してまで守るべき仕事なんてない。


    「逃げる」じゃなくて、

    自分の人生の舵を自分で取り直す。


    今回はそんな話を、ゆるっと本音で話しています🍷


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    42 min
  • #13 「あんた、姉妹いないわけ?」というアラビア語が私を救った! アラブ女性の悪さした相手への切り返し

    私はつい、自分が恋人からの扱いから目を背けていた。

    好きだから

    情があるから

    いつかは変わると信じてるから。


    でも結局変わらなかったし

    今なら、人はそう簡単には変わらないってわかる。


    心のどこかでは

    続けちゃいけない、自分を守らなきゃいけない、もっと自分を優先するべき

    ってわかっていても行動に移せない時。


    自分を実の妹や娘だと思えば、

    自分にかける言葉は変わって行動に移せた。


    自分が与えると同等に私に与えてくれない相手を損切りできた。


    八方美人の私はミーアと違って、友人に対して正直な気持ちを伝えるには大きな勇気がいる。

    でも妹や架空の娘になら、

    まっすぐに相手を想った意見を伝えられる。


    もしも自分の状況に実の妹が遭遇していたら?

    このフィルターを使って、前進しよ✊


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    15 min
  • #12 わたしのご褒美選手権!!

    「今の私には、まだ少し早いかもしれない。」


    ご褒美として清水買いしたジュエリー。

    この輝きに見合う自分になりたい。

    このジュエリーみたいに、力強さと、しなやかさを持った女性になりたい。


    ご褒美って、

    「頑張った自分へのご褒美」だけじゃなくて、

    “未来の自分への約束”なのかもしれない。


    今回はそんな、

    自分を少しだけ好きになるためのお買い物について、ゆるっと本音で話してます💎🍷


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    24 min
  • #11 三者三様の恋愛マインド。私の好きは上回りたい?!

    恋愛観って、どうやってできるんだろう?


    今回は、全く違う恋愛観を持つ2人のお話。


    片想いが大嫌いなお姉ちゃん。

    その理由は、「想いが伝わらないから」じゃなかった。


    大好きだった元彼が、元カノと復縁したこと。

    “人の気持ちは、自分が何もしない間にも誰かに向いてしまう”


    そんな経験が、今の恋愛観につながっていた。


    そしてもう一人は、

    「自分の方が相手を好きでいたい」という後輩ちゃん。


    恋愛観って、正解も不正解もない。


    でも、その価値観の裏には、

    それぞれの経験や、無意識のトラウマが隠れているのかもしれません。


    あなたは、

    「追いたい派」ですか?

    それとも「追われたい派」ですか?


    今回もゆるっと本音で話してます🍷


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    35 min
  • #10-2 転職する?耐える?お前のオールを会社にまかせるな。

    前回のエピソードの続きです!

    新卒で入った会社。


    仕事を頑張れば頑張るほど、結果を出せば出すほど、自分のことが嫌いになっていった。

    配属先にも馴染めず、知り合いもいない。同期も近くにいない。


    でも、結果は出したかった。

    だからずっと、「元気でやる気ある新人」を演じ続けてた。


    そんな2年目の春。

    後輩に「仕事してる時いつもお通夜みたいな顔してますよ」の一言。

    そこで初めて、“客観的に見ても末期だった”ことに気づいた話。


    今振り返ると、しんどいことを誰にも見せなかったのも、自分を苦しめた原因だったのかもしれない。


    「できてる子」「明るい子」「期待されてる子」


    そう見られてることを感じて、ずっとピエロを続けてた。


    でも、Speak upすることは人権。

    自分の人生の責任を取れるのは、結局、自分しかいない。


    おまえのオールを会社にまかせるな。


    今回もゆるっと本音で2週に渡りお話してます🍷


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    23 min
  • #10-1 転職する?耐える?お前のオールを会社にまかせるな。

    新卒で入った会社。


    仕事を頑張れば頑張るほど、結果を出せば出すほど、自分のことが嫌いになっていった。

    配属先にも馴染めず、知り合いもいない。同期も近くにいない。


    でも、結果は出したかった。

    だからずっと、「元気でやる気ある新人」を演じ続けてた。


    そんな2年目の春。

    後輩に「仕事してる時いつもお通夜みたいな顔してますよ」の一言。

    そこで初めて、“客観的に見ても末期だった”ことに気づいた話。


    今振り返ると、しんどいことを誰にも見せなかったのも、自分を苦しめた原因だったのかもしれない。


    「できてる子」「明るい子」「期待されてる子」


    そう見られてることを感じて、ずっとピエロを続けてた。


    でも、Speak upすることは人権。

    自分の人生の責任を取れるのは、結局、自分しかいない。


    おまえのオールを会社にまかせるな。


    今回もゆるっと本音で2週に渡りお話してます🍷


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    26 min
  • #9-2 安定?回避?不安? 自分の愛着スタイルを知って今後の恋を考える。

    どうしてもっと誘ってくれないの?

    どうして誕生日忘れるの


    私との約束なのにどうして忘れるの

    嫌って言ってるのになんで続けるの…?


    こんな風に頭を悩ませながらも

    ずるずると続けていた関係。


    これらの悩みの根底には、もしかしたら愛着スタイルがあったかも?


    安定により近づけば、モヤモヤを溜めることなく、変に距離を取って悩みを深めることなく、恋・愛の舵をとれるかも🚣‍♀️🤍



    今回は、ロールモデルの存在と、ロールモデルからの学びを振り返りながら、ゆるっと本音で話してます💘🥂


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    18 min
  • #9-1 悩みが絶えない恋人とサヨナラできた言葉。次に進めるパワフルでシンプルな考え方。

    どうしてもっと誘ってくれないの?

    どうして誕生日忘れるの


    私との約束なのにどうして忘れるの

    嫌って言ってるのになんで続けるの…?


    こんな風に頭を悩ませながらも

    ずるずると続けていた関係。


    ある日、YouTuberの

    『Your partner is supposed to make your life easier. = 恋人・パートナーならあなたの人生や生活を簡単(よりよく)にしなきゃ』

    という言葉に背中を押されて別れを決意。



    たしかに、、

    一緒にいて居心地がいい瞬間もあるのはあるけど、こんなに悩みが尽きない相手といる必要はあるんだろうか?



    今回は、自分の気持ちをないがしろにするパートナーとの別れを決意できたきっかけを、ゆるっと本音で話してます💘🥂


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    20 min
  • #8-2 将来を見据えたお付き合い≒結婚ではないの?王子様待ちでは花は咲かない、他力本願はNo No Girls

    マチアプを再開した友人の恋愛相談から始まったお話、盛り上がりすぎて2週にわたりお届け🕺


    元彼を見つけてしまったこと。しかも身長を盛っていたこと。


    たった2ヶ月の恋愛なのに、なぜか引っかかるのは、「好きだったから」なのか、それとも「選ばれなかったから」なのか。


    将来を見据えた恋愛がしたい。

    でも、結婚相談所はまだ早い気がする。かといってマチアプにも疲れている。

    そのモヤモヤの正体は何なんだろう?


    恋愛がうまくいかない今は、次の花を咲かせるための準備期間なのかもしれません。


    今回もゆるっと本音で話してます♡


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    「#上すぴ 」で感想もお待ちしてます💌

    26 min

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