每天拼命運動，少油 少糖 少澱粉

只吃仙女餐還瘦不下來？

減脂期不該做的你都做了，當然瘦不下來

一起來破解減脂迷思，一起健康好好瘦

本集內容:

TOP 6 常見減脂迷思(錯誤)

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記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!