Sharing Mandeh Icha

Sharing Mandeh Icha

Download on the App Store

Sharing Mandeh Icha episodes

  • Memahami inklusivitas dan media ramah difabel
    Sudut pandang ibu inklusif
    1.Selalu berusaha memahami monolog batin sendiri
    2.Memahami dari sudut pandang berbeda
    3.Percaya bahwa setiap orang sempurna pada dirinya
    4.Memahami latar belakang berbeda setiap orang berbeda
    5.Percaya bahwa setiap orang terlahir dengan derajat yang sama
    8 min
  • Mencintai diri sendiri
    Bagaimana mencintai diri sendiri (self love)
    1.Me time
    Dalam satu hari luangkan waktu untuk terkoneksi dengan diri,merefleksikan diri ini adakah perasaan negatif yang belum tersalurkan,ataukah masih ada marah yang mengganjal,perasaan belum memaafkan.Me time dengan curhat kepada sang Pencipta.
    2.Instal rasa syukur
    Mensyukuri apapun yang kita miliki saat ini,lakukan ketika bangun tidur atau pada waktu me time,saat sebelum tidur.Sebenar benarnya syukur adalah syukur ke dalam,melihat apapun nikmat yang telah diri terima,bukan hanya membandingkan dengan orang lain.
    3.Belajar hal baru setiap hari 15-20 menit
    Berikan asupan akal dengan mengunduh hal baru yg positif setiap harinya.Jangan membiarkan lintasan pikiran negatif membuat jadi tidak produktif.
    4.Self care
    Mengakui perasaan apapun yang hadir tanpa menghakimi,it's okay not to be okay.Tahu kapan berhenti,tapi semangat memulai lagi.
    5.Be mindful
    Hadirkan jiwa dan raga ketika mengerjakan aktifitas apapun,saat beribadah,membersamai anak dan pasangan.Hati dan terkoneksi dengan raga,akan terasa lebih bermakna
    6.Bijak bersosmed
    Pencapaian orang lain yang terlihat di sosmed jadikan motivasi bukan sesuatu yang membelenggu,akhirnya membuat tidak berdaya. Tebarkan cinta dan hal positif di sosial media kita.Ingat,apapun yang akan kita tulis dan sebarkan akan diminta pertanggungjawabannya.
    7.Menjadi diri versi terbaik
    Self love bukan berarti menerima diri apa adanya,namun berusaha berproses menjadi diri versi terbaik.Menjempuy visi kehidupan dengan sebaik baiknya
    10 min

About Sharing Mandeh Icha

From the publisher's feed

Terdiri dari berbagai macam tips, pengalaman, pandangan, motivasi terkait pendidikan anak pernikahan, dan keluarga