社会人放課後トーク

学校でも家庭でも「しっかりしている」「頼りになる」と言われてきた優等生タイプ。

社会人になってからも頑張り続ける一方で、弱音を吐けず、自分のモヤモヤをなかったことにしてしまうことがあります。

今回は、「優等生が社会人になってから抱える痛みと、そのほぐし方」の後編。

なぜ弱音を吐けないのか。

どうすれば小さな違和感に気づき、自分の声を聞いてあげられるのか。

そして、責任感や真面目さといった優等生の強みを、社会人になってからどう活かしていくのか。

同期や上司とのつながり、ロールモデルとの出会いについてもお話しします。

「ちゃんとしなきゃ」と頑張っている人に、ぜひ聴いてほしいお話です。

【今回のトークテーマ】
・弱音を吐けないことについて

・上手な弱音の吐き方

・小さな違和感を見逃さないことの重要さ

・優等生の性質を活かして成功していくには？

・成功している人たちは辛い時にどう乗り越えてきた？

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

💁🏻‍♀️遠藤
社会人4年目。等身大の悩みや疑問を塾長にぶつける、番組の進行役。

【ご感想・お悩み相談はこちら】
https://form.run/@shakaijin-houkagotalk

「ちゃんとしてきたはずなのに、なんでこんなにしんどいんだろう？」

学校では、先生や周りから評価されてきた。
決められたことをきちんとこなし、努力して、正解を出してきた。

そんな「優等生」タイプの人が社会人になったとき、

これまでのやり方がうまく通用しなくなることがあります。

今回は、「優等生が社会人になって抱える痛みと、そのほどき方」をテーマに、

社会人になってから感じる戸惑いや、その解決方法についてお話しします。

「あなたはどうしたいの？」
「あなたはどうなりたいの？」

社会人になると、突然、自分自身で答えを決めることを求められるようになります。

でも、これまで「周りが望んでいることに、きちんと応える」ことで評価されてきた人にとって、

自分の人生を自分で決めることは、意外と難しい。

「これが正解なのかな？」と周りを見続けてしまう。

100点を目指して努力してきたのに、社会人には100点という上限がない。

そして、これまで努力で埋めてきた「苦手なこと」や「弱さ」と向き合わざるを得なくなる。

なぜ、優等生は社会人になると苦しくなってしまうのか。

なぜ「他人の期待に応えること」が、自分の人生を生きることから遠ざかってしまうのか。

そして、完璧主義を手放し、自分で自分を認められるようになるためには、どうしたらいいのか。

今回は、優等生が抱えがちな「他人軸」や「完璧主義」の正体を掘り下げながら、

自分にとっての心地よい生き方を探していくためのヒントをお届けします。

【今回のトークテーマ】

・優等生が社会人になって抱えがちな悩みとは？

・優等生が社会人として安心して仕事をしていくためには？

・他人の役に立ちたいって他人軸なの？

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

💁🏻‍♀️遠藤
社会人4年目。等身大の悩みや疑問を塾長にぶつける、番組の進行役。

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「ちゃんとしてきたはずなのに、なんでこんなにしんどいんだろう？」

学校では、先生や周りから評価されてきた。
決められたことをきちんとこなし、努力して、正解を出してきた。

そんな「優等生」タイプの人が社会人になったとき、

これまでのやり方がうまく通用しなくなることがあります。

今回は、「優等生が社会人になって抱える痛みと、そのほどき方」をテーマに、

社会人になってから感じる戸惑いや、その解決方法についてお話しします。

「あなたはどうしたいの？」
「あなたはどうなりたいの？」

社会人になると、突然、自分自身で答えを決めることを求められるようになります。

でも、これまで「周りが望んでいることに、きちんと応える」ことで評価されてきた人にとって、

自分の人生を自分で決めることは、意外と難しい。

「これが正解なのかな？」と周りを見続けてしまう。

100点を目指して努力してきたのに、社会人には100点という上限がない。

そして、これまで努力で埋めてきた「苦手なこと」や「弱さ」と向き合わざるを得なくなる。

なぜ、優等生は社会人になると苦しくなってしまうのか。

なぜ「他人の期待に応えること」が、自分の人生を生きることから遠ざかってしまうのか。

そして、完璧主義を手放し、自分で自分を認められるようになるためには、どうしたらいいのか。

今回は、優等生が抱えがちな「他人軸」や「完璧主義」の正体を掘り下げながら、

自分にとっての心地よい生き方を探していくためのヒントをお届けします。

【今回のトークテーマ】

・優等生が社会人になって抱えがちな悩みとは？

・優等生が社会人として安心して仕事をしていくためには？

・他人の役に立ちたいって他人軸なの？

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

💁🏻‍♀️遠藤
社会人4年目。等身大の悩みや疑問を塾長にぶつける、番組の進行役。

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今回は前編に続き、「言葉の選び方で仕事は変わる？」をテーマに、本音と信頼の関係についてお話しします。

思っていることを何でも言えばいいわけではない。
でも、言っていることと思っていることがずっとズレたままだと、「一貫性」という信頼を失ってしまう。

だからこそ大切なのは、「一貫性という信頼を売らない」ということ。

口をつぐむべき時にはつぐむ。
やり過ごすべき時にはやり過ごす。
でも、言葉を発する時には、自分の思いと一致した言葉を選ぶ。

さらに今回は、本音を言える部下と、それを受け止められる上司についても深掘りしました。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】
・正直者が信頼される理由
・「本音を言うこと」と「わがまま」の違い
・「一貫性という信頼を売らない」という考え方
・本音を言える部下と、受け止められる上司

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「その言葉、本当に自分の言葉ですか？」

店長だから、先輩だから、管理職だから。
「その立場にふさわしいことを言わなきゃ」と思うあまり、役職やポジションを盾にして話してしまうことはありませんか？

今回は、「大切にしているコミュニケーションの軸や、相手を傷つけない伝え方について聞きたい」というお便りをきっかけに、「言葉の選び方で仕事は変わる？」というテーマについてお話しします。

今回取り上げるのは、単なる「話し方のテクニック」ではありません。

大切なのは、役職の影に隠れず、自分自身の言葉で伝えること。
そして、自分が思っていることと、口にしていることをできるだけ一致させること。

なぜ「ポジショントーク」は信頼を失ってしまうのか。
なぜ、本音と建前がずれると「口だけの人」になってしまうのか。
そして、マネジメントがうまくなることと自分を愛して正直に生きることは、なぜ繋がっているのか。

管理職だけでなく、先輩・後輩・同僚など、すべての人と関わって働く人に届けたいお話です。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】
・役職に隠れる人と、自分の言葉で話す人の違い

・本音と建前はどこまで一致させるべきなのか

・自分を愛することとマネジメントの関係

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「弱さを見せるのは怖い」
そう思ったことはありませんか？

弱さは隠したほうがいいもの。
強くあらなければ愛されないもの。

そんなふうに思ってしまう人は少なくありません。

今回の後編では、「弱さを見せること」が、実は人との深いつながりを生み、愛情を与えることでもあるというテーマについてお話しします。

なぜ人は弱さに惹かれるのか。
なぜ「強さ」ではなく「弱さ」が人と人をつなぐのか。
そして、本当に誰かを愛するとはどういうことなのか。

村上春樹『羊をめぐる冒険』の一節も交えながら、「傷つくこと」と「愛すること」の関係について、少し哲学的に掘り下げています。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】
・なぜ「弱さ」が人とのつながりを生むのか
・人は「強さ」ではなく「弱さ」に安心する理由
・立派な自分より、等身大の自分が愛される理由
・弱さを見せることは、愛情を与えること
・傷つく覚悟があるからこそ、人を愛することができる
・「あなたは私を傷つけてもいい」という愛情の本質
・繊細さや弱さが、自分らしい人生を支えてくれる理由

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「もっと頑張らなきゃ。」
「こんな自分じゃダメだ。」
そんなふうに、自分を追い込み続けてしまうことはありませんか？

今回は「弱さを見せること」をテーマに、社会人が抱えやすい「強くなければいけない」という思い込みについてお話しします。

成果を出しても自信が持てない理由や、社会的な評価と本当の自分とのギャップ、そして「人一倍頑張らないと価値がない」と思い込んでしまう心の仕組みを、遠藤自身の経験も交えながら掘り下げました。

さらに、私たちが「弱さ」だと思っている繊細さや傷つきやすさは、本当に欠点なのか。
その弱さの中にある、本当の自分の声や、生きるエネルギーとのつながりについてもお話ししています。

「今の自分を認められない。」
「頑張っているのに苦しい。」
そんな方に、ぜひ聴いていただきたい前編です。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】
・「社会人として強くならなきゃ」と思い込んでしまう理由
・成果を出しても自己肯定感が上がらないのはなぜ？
・社会的な評価と、本当の自分とのギャップ
・「人一倍頑張らないと価値がない」と思い込んでしまう心の仕組み
・弱さや繊細さは、本当に欠点なのか
・生身の自分の声が、人生のエネルギーになる理由
・自分の弱さを認めることの大切さ

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「頑張っているのに、気づいたら限界だった。」
そんな経験はありませんか？

後編では、管理職が自分自身の心身を整え続けるための具体的な方法についてお話しします。

役割を手放すことの難しさや、自分の得意分野に集中する働き方、そしてキャパオーバーを防ぐための考え方など、実践的なヒントをお届けします。

また、自分が落ち込むときの「サイン」を知ることや、回復するための自分なりの方法を持つことの大切さについても掘り下げました。

さらに、不安や被害者意識との向き合い方、相談相手を持つことの重要性など、長く健やかにマネジメントを続けるために欠かせない考え方もお話ししています。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】
・役割分担と「手放す」ことの大切さ
・得意分野に集中する働き方
・キャパオーバーを防ぐための考え方
・自分が落ち込むときのサインを知る方法
・疲れたときに回復する、自分なりのパターンの見つけ方
・不安を「課題」に変えてコントロールを取り戻す考え方
・管理職にも相談相手が必要な理由

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「上司はいつも元気でいなければいけない」
そんなプレッシャーを感じたことはありませんか？

マネジメント編の初回では、部下を支える前に、なぜ管理職自身の心身の健康が大切なのかについてお話しします。

上司の心の状態は、職場の「天気」のようなもの。
機嫌や余裕は、言葉以上にチームへ伝わっていきます。

また、「元気に見せること」と「本当に元気でいること」の違いや、管理職がいっぱいいっぱいになってしまう理由についても掘り下げました。

さらに後半では、管理職の大変さだけではなく、人を支える立場だからこそ味わえる喜びややりがいについても語っています。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】

・なぜマネジメントは心身の健康から始まるのか

・上司の機嫌が職場に与える影響

・「元気に見せる」と「本当に元気」の違い

・管理職がキャパオーバーになりやすい理由

・「自分でやった方が早い」が招く落とし穴

・管理職の大変さだけではない、支える喜びとは？

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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「相談したのに、余計に落ち込んでしまった」
そんな経験はありませんか？

後編では、人生そのものに関わるような深い悩みほど相談が難しくなる理由について掘り下げます。

「考えすぎだよ」と励まされても苦しくなってしまうのはなぜなのか。

内向型・外向型の違いから見えてくる、相談相手との相性について語ります。

また、直属の上司に相談しづらい時の考え方や、自分を支えてくれる人とのつながりを持つ大切さについてもお話ししました。

仕事終わりに、放課後のようなリラックスした気持ちでぜひお聴きください。

【今回のトークテーマ】

• 人生そのものに関わる相談が難しい理由
• 「考えすぎだよ」で傷ついてしまうのはなぜ？
• 内向型と外向型、それぞれの相談の受け取り方
• 直属の上司に相談しづらい時はどうする？
• 「元気な自分には価値がある」という考え方　

【用語補足】
番組内で登場する「社長」は塾長の姉でありアンジェラックスの社長、「先生」は塾長の母でありアンジェラックスの会長のことです。

【用語解説】

◾️MBTIとは？
MBTIは、人の性格傾向を16タイプに分類する性格診断の考え方です。番組内では、内向型（I）・外向型（E）の違いについて触れています。

ここでいう内向型・外向型は「人見知りかどうか」ではなく、関心が自分の内面に向きやすいか、外の世界に向きやすいかという違いを指しています。

【出演者プロフィール】
🙋🏻‍♂️塾長
社内では「塾長」の愛称で親しまれる、株式会社アンジェラックスの副代表。心理学的な知見から、健やかに働くための心のあり方をアドバイスしている。

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