Motorradfahren passiert zu 90% im Kopf. Ob Einsteiger oder Profi, wir alle kennen Momente, bei denen es reine Kopfsache ist, ob wir die Herausforderung meistern oder uns abschrecken lassen.

In diesem Podcast sprechen wir mit den Motorrad-Trainingsexpertinnen Motorradfrau Astrid Althoff und Irene Seidler von Heels on Wheels, über die "Regierungschefin zwischen unseren Ohren", den massiven Unterschied zwischen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, wie uns falsche Glaubenssätze davon abhalten uns auf die Realität zu fokussieren und über Methoden um unseren Kopf wieder zurecht zu rücken.

Wir lernen, wie wir "Giftpfeile" von Mitfahrenden abwehren und uns frei von deren Kommentaren machen, welche aktiven Entspannungsmethoden uns aus Stresssituationen heraushelfen und wie wichtig Selbstliebe ist. Warum konstruktives Feedback von Vertrauten deine Selbstwahrnehmung stärkt und komische Geräusche dabei helfen ganz bei der Sache zu sein.

Weiterführende Infos zu den Tipps aus unserer Podcast-Episode:

4711-Atemtechnik (ähnl. der von Irene erwähnten Methode): https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/4-7-11-methode-psychologie-professor-erklaert-wie-sie-stress-ausknipsen_id_10554952.html 

"Lächeln & nach vorne gucken" - Hindernisse überwinden mit dem richtigen Blick & Mindset: https://www.youtube.com/watch?v=fvY85YNB-BU

Positive Emotionen bringen das Beste in uns hervor (Mindset-Video auf Englisch): https://www.youtube.com/watch?v=hKggZhYwoys 

Zu den Ladies

Astrid: https://www.facebook.com/Motorradfrau

Irene: https://www.instagram.com/kurven_raeubertochter/

Nika: https://www.instagram.com/nika_loves_bikes/

Zu SHE RIDES

Web: https://sherides.de (soon available)

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Instagram: https://www.instagram.com/sherides.de

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In dieser Folge des SHE RIDES Podcast begrüßt Annika "Nika" Gramlich, Gründerin von SHE RIDES und Teilnehmerin am Bike Woman Award 2019, Frauke Tietz, Gründerin des ersten Online-Motorradmagazins "Fembike" und Mit-Gründerin des Awards, sowie Motorradfrau Astrid Althoff, Teilnehmerin des ersten Bike Woman Awards 2015. Wir sprechen über die Entstehungsgeschichte des Bike Woman Awards, für wen der Award genau das richtige ist sowie den Bewerbungsprozess und unsere Highlights beim Event selbst.

Über den Bike Woman Award: 

Der Bike Woman Award ist ein Wettbewerb für Frauen in der Motorradbranche, mit dem Ziel, eine Plattform für Frauen zu schaffen, die mit Herz und Leidenschaft ihrem Job in Motorradbranche nachgehen und ihrem Beruf ein weibliches Gesicht verleihen. Das Zweiradbusiness ist auch heute noch eine von Männern geprägte Domäne und der Bike Woman Award trägt seinen Teil dazu bei, Vorbilder zu schaffen und mehr Frauen auf den Geschmack zu bringen Karriere in der Motorradbranche zu machen.

Gesucht werden Frauen, die haupt- oder nebenberuflich im motorisierten Zweiradbusiness unterwegs sind. Im Fokus der Bewertung stehen die Persönlichkeit, die individuellen Akzente im Motorradgeschäft, ihre Vernetzung in der professionellen Motorrad-Community, ihr Social-Media-Wirken sowie die Work-Life-Balance.

Wir suchen motorradbegeisterte Frauen, die schon heute daran arbeiten, worüber andere noch reden und ihren Jobs in der Motorradszene aus purer Leidenschaft bereits heute ihren Stempel aufdrücken. Angesprochen sind Angestellte oder Unternehmerinnen unter anderem aus Handel, Handwerk, Werkstatt, Industrie, Verbänden, Öffentlichem Dienst, Fahrschulen, Tourismus, Reiseveranstaltern, Coaching-Unternehmen oder aus dem Kreativbereich.

Webseite: https://bikeundbusiness.de/eventsszene/bike-woman-of-the-year/

Bewerbungsunterlagen: https://bikeundbusiness.de/fileadmin/user_upload/Bewerbungsunterlagen_BikeWoman_2022.pdf

Astrid mit der Bike Woman Award-Urkunde 2015: https://bit.ly/3FJ7Be8

Zu den Ladies

Astrid: https://www.facebook.com/Motorradfrau

Frauke: https://www.facebook.com/fembike

Nika: https://www.instagram.com/nika_loves_bikes/

Zu SHE RIDES

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Herzlich Willkommen zum ersten SHE RIDES Mädelsabend. In dieser ersten Folge dreht sich alles um gute Vorsätze, unsere Pläne und Wünsche für das Motorradjahr 2022. Irene, Jessy und Nika quatschen frisch von der Leber weg über den Jahreswechsel, Silvesterfeiern in Zeiten der Pandemie, unsere Vorfreude auf die Motorradsaison, Winterstellplätze, Motorradfahren und Trainieren in der Halle, Pitbiken, Offroad-Trainings, geplante Touren und Events. Es gibt viel zu lachen, viel zum Mitmachen und jede Menge Spoiler, was dich bei SHE RIDES im Podcast und auf allen anderen Plattformen dieses Jahr erwartet.

Wir freuen uns auf:

Heels on Wheels Charitytour über West-Ukraine & Kosovo: https://www.facebook.com/events/225661509637722?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22page%22%7D]%7D

Heels on Wheels auf Facebook: https://www.facebook.com/HeelsOnWheelsNRW

Fellowsride Termine: Würzburg am 11.06.2022 und Innsbruck am 02.07.2022

Fellowsride Website: https://www.fellowsride.de

Über die Mädels

Irene: https://www.instagram.com/kurven_raeubertochter/

Jessy: https://www.instagram.com/moto_zora_media/

Nika: https://www.instagram.com/nika_loves_bikes/

Über SHE RIDES

Web: https://sherides.de

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