Kalian tau ngga sih, semakin lama, semakin banyak orang-orang mengalami depresi. Kini, depresi semakin menjadi "biasa", terutama di kota-kota besar. Sebenaranya apa sih penyebab seseorang mengalami depresi? Banyak faktor yang mempengaruhinya, dari faktor external, hingga faktor internal masing-masing individu, contohnya : fikiran diri sendiri (overthinking).
Nina Nikicio, seorang fashion designer dari brand urban Indonesia "Nikicio", menceritakan pengalamannya pada saat dirinya mengalami masa kelam yang membuatnya depresi pada salah 1 musim hidupnya. Di podcast ini, Nina membagikan ceritanya bagaimana dia bisa menaklukan depresinya, ketergantungan obat, dan deal dengan berbagai tantangan yang sempat dialaminya, hingga kini Nina dapat menjadi Holistic Health & Emotional Eating Coach.
Sebagai individu, Nina juga share kenapa sih penting untuk mengetahui emosi kita sendiri? Bagaimana menghadapi berbagai emosi yang kita rasakan? Dan tau ngga sih kalian kalau ternyata setiap emosi itu memiliki "pesan" untuk kita? Nina banyak menjelaskan tentang apa itu Emotional Healing?
Kira-kira benefit apa saja yang bisa didapatkan kalau kita bisa memahami emosi diri kita sendiri dengan lebih baik? This powerful talks with Nina is a must-listen! Hopefully bisa menginspirasi dan membantu kalian mendapatkan informasi yang berguna.
Jangan lupa untuk share dan subscribe YouTube Channel kita : She Talks About.
Connect & share with us at: Instagram, @shetalks_about / Tiktok : She Talks About / email us at: [email protected]
(Share kisah kalian, dan yuk ngobrol bareng di podcast She Talks About bareng kita. Let's get connected & stay inspired!)