身体運動知性＝physical fitness IQとは結局、

身体の使い方を学ぶ過程の試行錯誤（考えて試す）を指している

ということを、

昨年10月引退したばかりのスピードスケートの金メダリスト

小平奈緒さんの例を通じて話しています。

そしてそれは子供の頃から始めた方がより良いだろう。

なぜならば、

のちに高齢になった時の身体の動かし方の不調に気づきやすく、

また修正もしやすいのではないか？

と考えるからです。