身體就好比一台精密的電器用品般，是有使用說明書的。
建議大家多花時間了解自己的身體， 就能知道怎麼正確的啟動開關， 使用的方法， 多花點時間投資在自己身上絕對是沒有錯的。

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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