最近又有深夜地铁痛哭的新闻，从什么时候开始，这样的事儿甚至都不新鲜了呢。我们这一代人，没人教过我们怎么对抗工作上的极端情绪，只能秉烛夜行，相互守望。

实在不行，就停一停，歇一歇，与自己和解，一定要守住心理和生理健康的最后底线。

职场抗抑郁，你不是一个人在战斗。