生活中我們都遇到這種情況喔，冷空氣一來會打噴嚏、流鼻涕，這其實是身體爲了瞬間提升體內溫度和免疫力，並延緩冷空氣進入體內的速度；喝汽水或飯後打飽嗝，這是身體爲了排出體內的酸氣所導致的，發燒是爲了抑制細菌或病毒的繁殖；感冒時，特別疲倦想睡覺，這是因爲身體需要休息才能有更好的抵抗力來對抗病毒，而我們受傷的時候，白血球會攻擊入侵的細菌，血小板會凝結，堵住我們血管的破裂之處，而腫和痛是因爲免疫修復大軍正在聚集。而這些免疫反應在中醫來說，也是一樣的：張仲景在傷寒論中說，「邪氣因入，與正氣相搏，結於肋下，正邪紛爭，往來寒熱」。這句話就很好的說明了我們生病的過程，其實就是身體內的陽氣和邪氣打架的過程。陽氣打勝了，我們的病就好了。