生存計劃

By Ina & Isha

今天很難，明天更難，準備好你的生存計劃，讓我們一起少踩些坑吧！

每天上班、下班，為了生活拼命奔波的你，當踏出舒適圈後，必須擬定一套‘’生存計劃‘’，讓你在勇往直前的道路上，少踩些坑。

📝生存計劃由兩位漂流海外的台灣女子Ina和Isha主持，將在節目中分享海外工作的酸甜苦辣，海外生活和旅遊的大小事，以及從零售菜鳥的視角，帶給大家滿滿的零售產業乾貨。

👣兩位女子的當前座標

加拿大&馬... more

· Society & Culture

FAQs about 生存計劃:

How many episodes does 生存計劃 have?

The podcast currently has 75 episodes available.

生存計劃 episodes:

October 27, 2025 EP 74 | 🐘比我們還chill的清邁之旅

這次我們的畢業旅行跑來清邁，選了一個很特別的地方 — Chai Lai Orchid。

跟一般觀光不一樣，這裡沒有大象表演，也沒有騎大象的行程，反而是讓我們跟大象一起過日常：

餵牠們、陪牠們泡水，看牠們自由自在超級chill。

我們也才發現，原來旅遊還可以跟「救援」和「保護」有關。

這裡不只是旅館，更像是一個大象庇護所，也在幫助在地社區。

有興趣的人可以自己去看看 👉 https://chailaiorchid.com/

真的很值得一試，因為跟大象相處比想像中還要療癒！

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✊生存計劃 Survival Project

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39min
October 12, 2025 EP 73 | 拋下朝九晚五的我們，現在過得怎麼樣？

兩個曾在上海拚命的台灣女子👩🏻‍💻👩🏻‍💼

轉身離開朝九晚五的日子，勇闖異國從零開始🌍

結果現在過得怎樣？

報告各位——目前身心健康，通體舒暢✨

最近我們在練習放慢腳步🚶‍♀️

正在用心體驗日常的每個小片段🌸

還有——毫不手軟地滿足口慾與報復性旅遊

接下來我們將從東南亞🇲🇾與北美🇨🇦出發

繼續分享我們的旅居故事💬💖

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46min
September 29, 2025EP 72 | 告別上海6+年：跳出舒適圈的我們
這一集，是我們在上海的告別。

六年多的時光，讓這座城市早已成為我們的舒適圈：熟悉的街道、熟悉的節奏、甚至熟悉的困境。

但成長有時候，必須來自於離開。

於是，我們選擇在這個時刻，跳出上海 6+ 年的安全感，去迎接未知的挑戰。

✏️這集我們聊聊：
上海 6+ 年的印記：這些年帶給我們什麼？
離開的糾結：為什麼說「捨不得」卻還是要走？
舒適圈之外：我們對新生活的期待與想像。

至於我們未來要去到完全不同的地方，展開截然不同的生活方式，也會在節目裡慢慢揭曉😉

這不只是地理的遷移，更是一段人生的轉折。

如果你也正在考慮「要不要離開」，希望我們的分享能成為一點點力量。

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41min
August 01, 2025EP 71 | 從肉餡到湯汁：我在上海吃生煎的這些年
大家好，今天我們要聊聊在上海生活的一大樂事——吃！

無論你剛來，還是久居，上海的食物總有辦法驚艷你的味蕾：從微甜的本幫菜到夜裡也排隊的生煎包，吃著吃著，口味也悄悄變了。這一集分享我們在上海的飲食轉變、最愛與最怕的料理，還有我心中第一名的小吃上海生煎包的故事。

✏️生存計劃小筆記 ️
🥢 本幫菜吃法講究，甜鹹層次豐富。
🥟 生煎包的「半發酵流派」＝脆底＋飽滿＋爆湯汁。
⏰ 東泰祥生煎 24 小時不打烊，深夜也能吃到剛出鍋的香氣。
⭐ 生煎不只是食物，它是這座城市的縮影。

想知道姚明坐哪裡吃生煎？聽我們這集就對了！

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16min
July 18, 2025 EP 70 | 國企穩、台企暖、外企嚴、民企狠、互聯網爆肝：你選哪一種？

你知道中國的國企、台企、外企、民企、互聯網公司，到底哪一種最適合你嗎？從開會唱國歌、旺旺做操，到「黑話連發」的文化，本集帶你一次看懂五種主流企業文化差異，還有真實八卦現身說法

✏️生存計劃小筆記 ️

🧱國企：鐵飯碗穩定王，但升遷像烏龜。

👨‍👩‍👧‍👦台企：像家一樣，甜也黏。

📊外企：制度明但天花板低。

🪄民企：彈性大，也常亂。

⚡互聯網：高壓高薪高 turnover，還要會說「二字動詞」。

聽完這集，你可能會突然懂了：不是你不夠好，是你不適合這種公司

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26min
July 04, 2025 EP 69 | #訪談系列Linda (下)：回家比出走更難—從異鄉回台灣後開始撕掉海外標籤

海外漂泊後，終究迎來船舶靠岸的那天

上集我們邀請Linda來分享在新加坡與中國生活的真實樣貌

以及怎麼適應跨文化職場的高壓與轉速

下集進入海外生活的高光時刻與低潮時光

來聽聽Linda是怎麼面對回國後的失落感與身份轉換

還有那些沒有前輩教、也沒有SOP的困惑與轉變

📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門

這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」

✏️生存計劃小筆記 ️

1⃣️回台灣找工作的現實衝擊

2⃣️職涯轉換重啟與自我調適

3⃣️海外生存指南

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34min
June 20, 2025 EP 68 | #訪談系列Linda (上)：海外漂泊職場人—走過新加坡與中國後的那些體悟

每一趟踏出舒適圈的旅程都是充滿無數的勇氣與無限的期待

這一集，我們邀請到曾在新加坡與中國工作多年的前室友、老戰友

一起聊聊我們那段曾經的海外漂泊人生

📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門

這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」

✏️生存計劃小筆記 ️

1⃣️海外人生的起點：新加坡的職場生態與生活樣貌

2⃣️跨國職場及生活的差異到游刃有餘：新加坡VS中國

3⃣️中國多元職涯發展機會與文化適應

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June 06, 2025 EP 67 | 上海迪士尼生存手冊：破除分手魔咒+私藏攻略一次給你

全世界最快樂的遊樂園，也可能是愛情與友情的修羅場🏟️

🎡迪士尼作為夢幻及歡樂的代名詞，為什麼有著分手魔咒？

佛系迪士尼代表玩家告訴你實話與破除解方

還貼心附上身經百戰的上海迪士尼私藏攻略

一起玩得開心又安全🙆‍♀️

願祝每位情侶都能手牽手走出迪士尼👩‍❤️‍👨

✏️生存計劃小筆記 ️

1⃣️上海迪士尼吵架起手式

2⃣️怎麼排隊、玩設施、吃飯才不踩地雷

3⃣️想走低壓玩法且充實的迪士尼指南

4⃣️瘋狂的代購文化大公開

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May 23, 2025 EP 66 | 從溫柔台妹到硬派打工人：6年海外工作蛻變史

6年的時光可以可以完成哪些事情？

我們從少女變輕熟女，從職場菜鳥變老鳥

從父母溫室裡照顧的小花變成硬派海外遊子

在上海工作的日子，讓我們看見世界，也看見自己的底線

從適應飲食到職場文化，從社交壓力到價值觀洗牌

我們聊聊這6年的蛻變史—— 是磨練？還是自我重塑？

是失去？還是長出一個全新的自己？

✏️生存計劃小筆記 ️

1⃣️語言、習慣、性格怎麼改變的？

2⃣️海外生活會逼著你長大

3⃣️生活節奏如何從慢熟變快狠準

4⃣️海外工作後變成一個嶄新的自己

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May 02, 2025 EP 65 | 世界的盡頭是義烏，全球好物通通從這出發

你相信現在你身上任何一個物品拿出來

在義烏絕對可以找到嗎?

世界的盡頭是義烏這句話可不是開玩笑

身為世界工廠的中國義烏到底有多狂

去一趟義烏絕對讓你大開眼界

✏️生存計劃小筆記 ️

1⃣️義烏行前準備

2⃣️義烏國際商貿城的簡介及路線規劃

3⃣️諮詢店家的話術技巧

4⃣️實戰經驗分享

5️⃣義烏到底有多國際化

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