声存织道

本期简介：
借用痛仰乐队的歌词
梦想 在什么地方

总是那么令人向往

我不顾一切走在路上

就是为了来到你的身旁

梦想 在不在前方

今夜的星光分外明亮

想着远方想着心上的姑娘

回头路已是那么漫长

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绿泡泡“SCZD0514”

本期主播：被叫姐夫的Jeff / 强势不起来的Rock / KK

本期简介：手机早不是单纯的通讯工具了，它是青春备忘录，是时代见证者，更是藏着无数故事的“老伙计”。本期我们又坐在一起，翻出了压箱底的手机记忆——从第一部手机，聊到过去的手机趣事，更有关于国产机与苹果的真实吐槽。不管你是怀旧党还是换机纠结症患者，这场聊天都能戳中你！

1. 你的第一部手机是什么牌子？藏着什么故事？

2. 你现在用的是国产机还是苹果？选择它的理由是什么？

3. 你会把华为作为下一部换机选择吗？为什么？

欢迎在评论区分享你的故事，我们会挑选精彩评论在下次节目中回应哦～

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歌曲：任贤齐 春天花会开

hello 大家好，我们今日更新的内容，是由我们的AI主播：长不大的阳阳，来做音乐分享。以下是本期的文案内容：三月的风里已经有了春的气息，那些在春日里漫步、奔跑、欢笑的画面，不断在脑海浮现。而任贤齐的歌，就像一把神奇的钥匙，能打开我们记忆深处最温暖的角落。他的作品，总是带着一种质朴的情感，深深打动人心。爱情，是人类永恒的主题，它在不同的季节有着别样的姿态，而春天，无疑是爱情最肥沃的土壤。花开之时，万物复苏，我们的内心也被爱唤醒。那英的歌声，总能直击人心最柔软的地方，她对情感的细腻表达，让每一首歌都成为了一个动人的故事。

那英 花一开满就相爱

那英的歌曲，常常能勾起我们心底最深处的回忆。她以独特的声线，将生活中的点滴情感，演绎得淋漓尽致。在青春的漫长旅途中，总有一些时刻，我们怀揣着憧憬与迷茫，在城市的大街小巷中徘徊。那些青涩的情感，如同春日里轻柔的风，不经意间撩动着心弦。

鹿先森 春风十里

旋律轻快又带着淡淡的惆怅，歌词中对思念与远方的描绘，仿佛把我们带回到那些曾在春风中奔跑、在夜色里守望的日子。在鹿先森乐队的歌声里，感受春风拂过心头的那份悸动，探寻属于自己的青春记忆。当音乐响起，让我们闭上眼睛，一同在春暖花开之际，奔赴一场与思念之人的甜蜜约会，感受那份跨越距离的炽热情感。​

福禄寿 出暖花开去见你

福禄寿乐队以其独特的音乐风格在乐坛独树一帜，她们的作品常常能触动灵魂深处最柔软的地方。生活恰似一场充满未知的奇妙旅程，在不经意的转角，在人潮涌动的街头，总有一些美好的遇见，悄然点亮我们的世界。这些不期而遇，或许是一个温暖的微笑，或许是一段真挚的对话，它们如同夜空中闪烁的繁星，点缀着我们的人生。

王心凌 人间遇见

王心凌的歌声，总是有着神奇的魔力，甜美且治愈，能瞬间驱散生活中的阴霾。《人间遇见》这首歌，旋律轻快悠扬，宛如一阵轻柔的风，拂过心田；歌词细腻动人，字里行间都流露出对生活中每一次遇见的珍视与感恩。
春天，如同一场盛大而华丽的梦境，带着漫山遍野的繁花，携着温柔醉人的微风，轻轻柔柔地闯进我们的生活。在这美好的春光里，每一次呼吸都弥漫着希望的芬芳，每一次邂逅都可能成为生命中难忘的瞬间，节目的最后，我们将用一首别样的歌曲，结束这场奇妙之旅。蔡依林的《马德里不思议》，就像春天派来的精灵，歌曲里轻快跳跃的旋律，仿佛是春天里灵动的脚步，带着我们在充满异域风情的想象中漫步。它将带我们走进一个充满梦幻色彩的世界，就如同春天带给我们无尽的遐想与惊喜。最后，就让我们在蔡依林的歌声里，继续沉醉于这美好的春日时光，感受那份独属于春天的奇妙与浪漫。

蔡依林 马德里不思议
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3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。

超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。

人上一百，形形色色
每个人的风格不同

说话风格也是各异
我在这个行业，但是我不理解我的同行及朋友们
所以，可能是我们不适合这个行业
你们觉得呢？

将就的生活，就像穿反的袜子
别人看不见，自己也不舒服
将就是将就
讲究是讲究
将就的人生千篇一律
讲究的生活万里挑一
别让将就的态度
毁掉你讲究的生活

还记得那个脚踩风火轮、手持火尖枪的叛逆少年吗？本期节目，我们将一起聊聊哪吒这个经典形象，从《封神演义》到《哪吒闹海》，再到《魔童降世》，探讨他如何从一个“魔童”成长为英雄，以及他身上所体现的反抗精神和成长主题。

你将听到：
不同版本哪吒形象的演变和特点

《封神演义》中的哪吒形象

《哪吒闹海》中的哪吒形象

《魔童降世》中的哪吒形象

哪吒形象的文化内涵和社会意义

 我们对哪吒形象的解读和思考

你最喜欢哪个版本的哪吒？为什么？欢迎在评论区留言分享你的看法！
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为什么选择越野？是因为渴望山野么？
为什么渴望山野？是因为远离山野么？

越野跑山，不断的爬升和下降
就像我们跌宕起伏的生活

去到山野里，来一场和自己的较量
去感受风，去感受雨，去感受大自然的力量

越是远离，越是渴望

我们需要到万里山野以太阳为热量以星河做方向扎进我们的渴望里

时代发展个体总会被集体裹挟
个体该如何选择，是主观上可以去决定的
重要的就是去做自己，让自己心理更舒服的方式，与自己和平共处
当然，可以短期摆烂，让自己放松下来，但千万不要长期摆烂，不要放弃希望
低头耕种，抬头看路。
二者兼顾，非常重要！多抬头，才能选择正确的方向
希望大家都没有焦虑，不管什么样的选择，都是为了成为最好的自己