爱自己是容易的，爱别人就比较难，要付出时间，付出心力。还要担当受伤害的风险，所以呢，我们都听享受被人爱，却吝啬爱别人。

文章摘自沈嘉柯-《去过自己想要的生活》

bgm：刘若英-《一辈子的孤单》

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文章摘自沈嘉柯—《去过自己想要的生活》

节目bgm：刘美君-《浮花》

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青春除了寂寞，还很仓促。到了如今的岁月，我起初喜欢的人早不知去向，也许永不再联系。我中间喜欢的人来来去去，可以掰起手指计算。我未来寻找的人，也只能继续寻找，摊开白纸，取出圆珠笔。

节目bgm：花样男子-《stand by me》

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我们出生到现在，其实从没真正学过怎样去爱，都是一点一滴的从现实和经验摸爬滚打的体会着爱的意义，我们都是不懂爱的孩子，想告诉那些现在身边有着幸福并且正在幸福着的人们，珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子，真心的希望每个人都拥有自己的幸福！