沒有計劃&安排的生活，好恐怖噢？！

對大多數人來說，生活中做好計劃與安排，再正常不過了。不論是生涯規劃、旅遊行程、還是工作計劃，甚至連退休生活⋯等，都希望按部就班，on schedule地進行。

問問自己：如果不做計劃和安排，生活會怎樣？是否會感到沒有安全感、擔心、焦慮，甚至覺得一切失控、無法承受？

計劃與安排很好，但背後或許也隱藏著我們不知道的內在狀態。當變動來臨的時刻，這些隱藏著的，或許會被引發出來，阻礙我們的前進。

生活如何能以更有彈性、放鬆、自由的方式進行？

🎙️ 來《關係聊天室》PODCAST，一起探索生活中的「控制」與「自由」！

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