女性の皆さんはご自身の生理の予定日を把握されていらっしゃいますでしょうか？

把握している方はちなみにどんな感じで把握していますか？私は昔はルナルナのアプリで毎月記入しておいてルナルナが勝手にこの日が予定日ですよって言ってくれるのでそれをたまに見る、っていう把握の仕方でした。