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声音之旅(Soundwalks)用声音为孩子们描绘出丰富多彩的自然风光,带来引导式的放松体验。无论是面对复杂情绪、释放压力、寻找快乐、或是学会向他人寻求帮助,声音之旅都能通过大自然中的各种疗愈声响帮助孩子们感受当下,感受自身。 声音之旅(普通话)是原版声音之旅播客系列的普通话翻译版本。 鸣谢: 脚本:Emma Palmer 制作人:Emma G... more
June 10, 2025应对变化(刚果丛林)今天,我们来到了刚果的丛林,一起观察几只黑猩猩嬉戏玩闹。猩猩哥哥有些不开心,因为猩猩宝宝得到了更多关注。当生活发生变化时,确实会感到困难。这种时候你可以尝试找他人倾诉,或者让你爱的人给你一个拥抱。重要的是,你要记得,改变也会带来一些美好。 ...more9minPlay
June 10, 2025犯错(坦桑尼亚大草原)今天我们来到了非洲东部国家——坦桑尼亚的大草原。我们在一处水塘边,周围围绕着许多动物。一只小斑马不小心走远了,与斑马妈妈和自己的族群分开了。犯错是生活的一部分,也是我们学习的一种方式。最终,小斑马找到了妈妈。偏离方向固然危险,但这次经历让它们都学到了重要一课。 ...more8minPlay
June 10, 2025决心(立陶宛高地)今天,我们来到了位于立陶宛的高地,我们在一片草坡上,被森林环绕。鸟儿自由飞翔,蜜蜂嗡嗡作响——这些勤劳的小家伙们正在为漫长寒冬储备食物。它们勤劳协作,为了一个共同的目标努力。 你也有正在为之不懈努力的目标吗? ...more8minPlay
June 10, 2025感受自由(澳大利亚森林)今天我们来到了澳大利亚的塔斯马尼亚州,我们身处森林之中。几只袋鼬正在玩耍、打闹,在玩耍中学习技能。它们在玩得气喘吁吁后会停下来深呼吸。你有没有注意过,在深呼吸时,你的感受如何? ...more8minPlay
June 10, 2025寻求帮助(非洲沙漠)今天我们来到了非洲的沙漠,有一群大象正在泥潭中嬉戏。天气炎热,有些泥土开始变干。有一只小象卡在了泥里,挣扎着无法脱身。在滚来滚去后,它意识到仅靠自己的力量无法脱身,需要寻求帮助。请记得:在你需要时,永远可以开口寻求帮助。 ...more8minPlay
June 10, 2025快乐独处(阿拉斯加高山)今天,我们要登顶阿拉斯加一座岩石覆盖的高山,那里积雪皑皑,四周还有盘旋的老鹰。一只狐狸正独自穿行在岩石间,寻觅着午餐。有时,独处也很美好,可以与自己开心相伴。 ...more9minPlay
June 10, 2025建立连接(伦敦公园)今天我们来到了位于英国伦敦的一座公园。正值狗狗们的游玩时段,许多小狗聚在一起,嬉闹玩耍着。狗狗们发出兴奋的叫声,彼此嗅闻,都很期待结交新朋友。你是如何结交朋友的呢?也许是通过一个微笑、一声招呼,或者一句“你好吗”? ...more9minPlay
June 10, 2025应对愤怒(悉尼都市之音)今天我们来到了悉尼,一座充满着各种声响的繁忙都市——火车、自行车、人群,还有各种鸟鸣。一只笑翠鸟正在保护它的鸟蛋,它们的叫声十分嘹亮,而且正在生气。你是否有时也像这只笑翠鸟一般愤怒?有时感到愤怒时正常的,而试着去理解自己为什么会有这样的感受才是最重要的。 ...more10minPlay
June 10, 2025沮丧(巴布亚新几内亚雨林)今天我们来到了一片雨林中,四周缠绕着粗壮的藤蔓。我们正在观察一只棕榈凤头鹦鹉,它在试着啄开一个坚果,想要当作自己的午餐。但好像并不容易,它感到有些沮丧。有时,当事情变得困难,我们可以从中抽离出来,深呼吸,再重新尝试。 ...more9minPlay
June 10, 2025主动包容(阿根廷草原)今天我们来到了阿根廷的一片草原上。这里的草地郁郁葱葱,十分适合鸡、牛和马等农场动物。让我们来观察一下,不同的动物能否一起玩耍、互相包容呢?学会包容接纳别人,会让别人感到安全感和归属感。你会用什么方式去包容别人呢? ...more9minPlay