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Hoy vas a trabajar tu ira: cómo procesarla y liberarla antes de que te provoque una enfermedad y cómo crear espacio en tu interior para albergar más emociones positivas.
El Reto Ámate a ti Misma está basado en las enseñanzas de Louise Hay y su libro "El poder del espejo". Si quieres recibir cada día las reflexiones, ejercicios y meditaciones en tu correo, inscríbete en este link: https://bit.ly/RetoAmateATiMIsma
La lección de hoy es sobre el dolor, es decir, de dónde surge, lo que te está queriendo decir y lo que puedes aprender de él.
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Hoy utilizarás el espejo para perdonar el pasado y empezar a amar a tu maravilloso niño interior.
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Hoy vas a ver a través del adulto que se refleja en el espejo y a conocer a tu niño interior.
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Hoy revisarás hasta dónde has llegado y cuánto has conseguido en la tarea de liberarte de tus viejas creencias y descubrir tus futuras posibilidades.
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Hoy aprenderás a terminar con el hábito de juzgar y de autocriticarte y a trascender tu necesidad de menospreciarte.
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Hoy vas a seguir aprendiendo a amarte a través del respeto, de la gratitud y de reconocer y apreciar el milagro que supone tener un cuerpo, una mente y un alma.
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Hoy empiezas a desprenderte de cosas, a dejar de culpabilizar, a perdonar y a seguir adelante.
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Hoy vas a aprender más cosas sobre cómo cambiar los mensajes que te envías a ti mismo, limpiando pensamientos negativos del pasado para que puedas vivir el presente.
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Hoy empezarás a practicar los ejercicios básicos del espejo, aprenderás a observarte detenidamente y a trascender tus viejas creencias.
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