Hello大家好，欢迎收听时差档，我是梦。

今天这一期节目是2022年最后一期节目。一开始，想问各位听众一个问题，如果人生是一块拼图，你会选择带走2022年中哪些回忆碎片呢？

在思考这个问题时，我脱口而出的答案就是时差档。

如果选一个词作为2022的年度关键词，我会选等待。等待各地解封，等待恢复堂食，等待全国重启通行，我也是人生第一次体会到数着手指头过日子。

在等待的日子里，时差档成为我生活的一个支点，也带给我不同的经历。比如，在大可老师的带领下，时差档和2w多名听众一起用声音云游伊朗，在世界睡眠日和几千名听众分享失眠时刻和心情。Kidd回忆中的新西兰让很多听众产生向往，还有朋友拿到了打工签证回到节目里报喜。

这一期，我和Kidd还有大可老师一起回忆了2022年我们各自工作和生活中发生的变化，以及对我们来说重要的瞬间。把这些瞬间做成拼图碎片带走并非是想重拾已经逝去的时光，而是希望能够记下每一个深刻改变了自己的小事儿, 希望你喜欢。

希望的定义：斯宾诺莎曾经讲过希望，是一种因为事物表象而产生的不稳定的快乐。而这个事情结果如何，尚不可知，或者怀疑当中。

愿每个听众都能心怀希望，迈入2023。

祝你在时差档，早安、午安、晚安。

Meng

Hello 大家好，我是梦。

今天是2022年11月22日周二，农历节气小雪。可能有些朋友对这个节气不熟悉，但如果喜欢吃的朋友，可以记个知识点。因为小雪过后后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节合家团圆的时候一起享受美食。对了，这里播报下离春节还有60天。

话说回来，今天晚上大家都有什么休闲娱乐安排呢？我是有一些难过，因为这是脱口秀大会5完结后的第一个周二。从过去3个多月，脱5陪我这个北京土著走过了没有娱乐生活和文化活动的秋天，以及每天以猜猜看的心情查看自己有没有被弹窗的初冬。

没有脱5的周二，不会再有不好笑的段子了。在热播期，很多评论都在讲这一季不好笑了。现在比赛结束，这帮选手们终于解脱了，去傻乐了。剩下我对着空荡荡的周二的晚间时段独自傻悲。在非必要不出京，非必要不出门的日子里，我还能做些什么安排自己的晚间生活呢？这一期我们请来科技早知道的制作人兼主播灿灿，跟我们一起聊聊制作人的工作和生活，聊聊她眼中的脱5，也顺带问问她喜欢哪个脱口秀选手。

最后，祝你笑口常开～

Meng

2022.11.22

嘉宾：刘灿

#主播# Meng

#策划及文字# Meng

#后期制作# Meng

#视觉设计# Cyrus

#更新时间# 不定期更新，但依然有一颗努力每月双更的心

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

Hello 大家好，我是梦。最近我发现能够看到正面的新闻内容实在是太少了，积累了好几周，能拿得出手和大家分享的有3个：

1）           入境政策有望开放到2+5，2天集中隔离和5天居家隔离

2）         日本已经恢复对个人的单次签证和5年往返签证

3）         泰国全面对华开放，无需疫苗接种，均可入境

旅行星人，你们做好出行的准备了吗？我自己是身未动而心已远。但我突然冒出一个问题，好久没出国了，我这散装英语还能用吗？除了糟心的乌俄大战，已经3年多没关注这个世界其他地区的动态和消息了，我出门后还能和世界接轨吗？

这一期请到时差档的老朋友「周游世界的kidd」和「刚从美国回来的威哥」一起追忆下疫情前的高光时刻、谈谈疫情后各自的改变以及他们在后疫情时代，是如何保持与世界同频的。

「Let’s Talk」听完这期节目，对英文口语有兴趣想要提高自我表达的听众，可以在下方找到Kidd的微信，有兴趣学习的朋友可以备注时差档听众。希望热爱交流和多元文化的你可以有个全新的英文交流体验。以通过国内应试考试为目标的朋友就不建议了，大家还是好好学习，祝大家逢考必过。

微信ID：heykidd

Meng

2022.11.07

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# Meng

#视觉设计# Cyrus

#更新时间# 不定期更新，但依然有一颗努力每月双更的心

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

Hello 大家好，我是梦。

距离上次更新差不多有一个多月的时间了，终于来填坑了。一方面是因为主业工作迎来了忙碌的小高潮，确实有些分身乏术。另一方面，生活好像进入了一个停滞期，每天身边都发生些什么，但又感觉什么都没发生。缺少新意和愉悦感，总是打不起精神。

好在十一的假期，一次计划外的旅程让我整个人重新充了一次电，不但治好了我的精神内耗，而且偶遇了一些有趣的陌生人，让我重新感受到了人与人之间相逢的美好。同时，我也在听众群收到了听友-风道的催更，她说这个月还更新吗，播客太安静了。

谢谢风道，你成功拉回来一个在偷懒边缘的播客。也侧面证实了催更是我们的第一生产力。那今天这一期的话题，就来聊聊我十一在景德镇的四天三晚。老听众朋友一定知道，我们上一期节目就是停更在景德镇。那时候我们跟随Della，走入了她的新景漂的创作生活。这一次，我以外来游客的视角打开一个不一样的景德镇。

这次有趣的故事包括一口价的司机师傅，乐天市集摄影技术高超的陌生姑娘，杜绝浪费粮食的老板和做生意的商人。并且，我们还认识了一个古老的器物“匣钵”。有兴趣的朋友可以看图，猜猜是做什么用的。

从旅行回来后，心情放晴了，每天能量满满，这种状态至少持续到现在，让我积极向上的接受日常生活的各种敲打。喜欢最近喜剧人里面黄渤的那句话：不必抬头焦虑，低头努力就好。不过，咱要是努力累了就歇会儿，休息好了再上路。

特别记录：本期是我第一次尝试独立制作整集节目，从选题，提纲，录音，后期制作所有流程一个人负责。熬了4个大夜，边跟着视频学习，边剪辑和配乐。身边无数制作人和播客主播都被我厚着脸皮打扰过。粗略计算了下，30个小时我们都可以入门播客后期制作，并且剪辑音频的时候会进入心流状态，人难得的安静。逐渐开始体会到播客制作人的感觉，未来继续加油。

Meng

2022.10.21

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

Hi 大家好，

周五过后就是三天中秋小长假了，先预祝各位听众“中秋快乐”，无论与家人是否共在一方，都可以举杯邀明月，天涯共此时。

首先要给大家道个歉，本集的音效确实不太好，对于音质有要求听众就别打开了，别让沉闷的录音声和时不时出现的汽车鸣笛的声音会打扰你的心情。我们的后期剪辑师已经尽力弥补，未来在录音中我们也会更加注意环境音，给大家更舒适的享受。

好了，言归正传。提到景德镇，你脑海里第一个出现的印象是什么？是皇家御用烧制窑器的古镇，还是当代国内外手工艺从业者汇聚一堂，分享与交流的地方？这一集我们的嘉宾Della带着我们聊聊她和景德镇，陶瓷、手工匠人、市集文化大地艺术节等等。最打动我的是Della无意中遇见了陶瓷，好像被击中一样。后面慢慢接触陶瓷作品，学习陶瓷文化和知识，走上了业余的陶瓷匠人之路。她说她喜欢在碰触不同的材料中体会自己和它们之间的关系，体会泥土、玻璃这些材料带来触觉的不同。这些不同会激发她内心的表达欲，通过塑形、烧制、上釉等一系列步骤完成。在过程里，专注于体会材料因为温度、湿度和环境产生的变化。Della说做手工的时候过程让她安心。

希望各位喜欢我们的节目，也预祝我们都能有个安心的中秋节。

Meng

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

Hi 大家好，

各位听众是否有听说过雨崩村？一个坐落在梅里雪山脚下的村庄，拥有最原始的地球风貌。雪山、冰湖、蓝洞、神瀑，散落在小镇的周围，让他成为户外极限运动爱好者心中的白月光。丰沛的植被种类在这里形成复杂的生态体系，连罕见的苔原和苔藓都可以在森林中找到。 当地传说，雨崩村的名字意为经文堆积的地方。但在我眼中，夏日的雨崩村像是人间绿松石堆积的地方，满眼绿色中你似乎可以看见结晶的淡蓝色冰川。

这一期我们请回梦竹（云南常驻民）和我们聊聊她曾经在雨崩经五天四晚的旅程。对了，几个月不见，她已经从生活绘画艺术家成为了大理幼儿园的老师。家里的菜地收成不错，现在每天都能吃到地里的菜。

夏天即将结束，你的生活经过个夏天有什么改变吗？希望希望你喜欢我的节目，祝你在时差档早安、午安、晚安。

-Meng

「冬日雨崩，梦竹和雪山」

「湛蓝湛蓝的天空，若隐若现的雪山 」

「随处可见铺满经文的小路」

「日照金山，梦只能从这张图片中羡慕了」

「冬日阳光下的雪花」

「徒步中的景色」

「发呆的假面牦牛」

「夏日的214白马公路，人间绿松石」

「中产化的雨崩村，早咖晚酒的生活方式的延伸」

「夏日太阳下山后回程路上，偶遇的村庄」

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

Hi 大家好，

本期节目是由时差档听众票选的特别节目，串台三五环。非常感谢飞哥在接到邀请的时候痛快答应，没有一丝丝犹豫。

这次时差档拉着飞哥走出他的专业领域，一起闲话家长里短，不知道飞哥有没有后悔接受邀请，被我们拉着漫无目的的聊了许多生活的种种。

定居杭州后他的生活主要由撸猫、喝茶、养绿植，读书、创业三五杯、做播客组成。走出凡事都要给自己设目标、建立OKR的人生阶段，现在有时间观察生活和去生活。用飞哥的话说，以前的放松很难，连消遣打游戏都要给自己设个KPI。现在有时间去生活，楼下沙县小吃都能让自己感到幸福。

洋洋洒洒这么多，你也许看累了，不如按下Play键一起听听怎么说。希望你喜欢我的节目，祝你在时差档早安、午安、晚安。

-Meng

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Lluvia / Enzo

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

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Hi大家好，我是梦。今天想和大家分享我最近一次特别的经历。在假期旅行中误打误撞的报名了冥想课程，体验了人生第一次冥想。

在冥想中，有无数念头瀑布似的在脑中奔腾，而止的修炼不是让你拒绝这些念头，而是接受，接受念头来，接受念头走，而你唯一要做的就是将注意力回到呼吸。导师说：很多人都想着禅修冥想有一个开悟时刻，你会体验到生命的与众不同。其实不是，人们太喜欢复杂的东西了。禅修和冥想是最简单的事情了，你和你的呼吸，你感受你当下的内心。但是因为太简单反而很难去做到。

如果你和我一样，总是生活在过去的烦恼与未来的担心和期待中，因为焦虑而夜夜失眠，不如在日常中经常做冥想练习，让我们找回和当下相处的模式，让我们的心安顿下来。

炎热的七月，窗外的暑气是否降低了你去户外运动的热情呢？

这一次时差档将带着大家前往四季凉爽的巴塔哥尼亚，体验两天一夜的菲茨罗伊群峰徒步旅行。

巴达戈尼亚位于智利和阿根廷的最南部，地理位置封闭，人烟稀少，到现在为止还是人类活动最稀少的地区之一，所以在这里的景象还保持着原始的自然风貌。

这里是极限运动爱好者的圣地，你可以徒步踏上世界第三大冰川——佩里诺莫雷诺冰川，在滑雪胜地卡特德拉尔山滑一次雪，或者尝试攀登横穿整条菲茨罗伊峰的天际线。

时差档的亲友团—大力，曾经在南美工作多年，是一位资深的徒步旅行爱好者，不仅攀登过菲茨罗伊群峰群峰路线，还曾徒步过秘鲁的印加古道，尼泊尔布恩山环线等多条线路。

这趟时差之旅，时差档带你一起领略大自然的魅力，

跟随大力和Lluvia沉浸体验一趟徒步的旅程。

希望你喜欢我们的节目，祝你在时差档，早安，午安，晚安。

#更新时间# 每月双周四

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Lluvia / Enzo

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

本期嘉宾：刘鸿飞

入夏的六月，日子渐渐泛起光，变得亮堂

让人正襟危坐的各种必要，放松了下来

生活，回到由许多个非必要所组成的样子

非必要也可以外出堂食，也聚集去影院

非必要也可以路过便利店，不小心挑一支价格怪吓人的雪糕

还有一些非必要，撑不过这个夏天

今年的阿那亚戏剧节，经历了官宣启动，延期举办，正式取消的跌宕

对多数人而言，戏剧是非必要不关心也不了解的存在

「戏剧离大众生活有多远？」的发问也未曾间断

但对于戏剧从业者、爱好者，戏剧是生活的必要品

它让剧团演员的眼睛亮起星光，在漆黑的酒吧里被观众一眼认出

让演员甘心3天连轴转出演7场戏，每一场都声嘶力竭到极限

让剧迷冒雨徒步到海边，看一场凌晨3点开演的戏

关于先锋戏剧、传统戏剧、乌镇与阿那亚、看不懂睡大觉的观众

出演《我爱XXX》与《海边的罗密欧与朱丽叶》的

黑猫剧团演员刘鸿飞，有他的看法和执着

这一次，他打算和时差档聊聊

戏剧如何说出他心底真实的呐喊

在生活高墙上撕出裂缝，让他看到了光