Yo! 来啦～

这期是吐槽大会，因为我俩在刷到太多那种早六晚十高效且精致的Vlog之后，甚至开始怀疑我们的时间是不是被Ta们“偷走”了。所以我想说：时间管理就是个伪命题！

【时间线】

00:00:41 50天里每天花7小时“自我成长”、早6帕梅拉晚10网球、“哈佛时间管理法”...先不说能做到且成为日常习惯的是不是真实人类，我们大部分普通人跟着学或许只是在幻想着可以蜕变成天鹅吧？

00:14:16 人的状态就是有高有低，而且跟你当下的生活和工作都有关系。当年的我也是时间管理大师，早起运动然后去上班，晚上下班回家写公众号给自己做饭，而且还抽空学了个UI设计，每天都过得高效且精致。然而后来我辞职离开广州回到上海之后，精神状态差到连开车都出了车祸...

00:18:40 除了时间管理以外，我也不认为“一万小时定律”和“21天养成习惯”能让人真正蜕变，我倒是觉得“均值回归”靠谱些。但凡短期内有改变的，一定是有一个目标在驱动着，一旦达成，就会回归设定。相比于绝对的时间管理，更建议做优先级管理，在有限的时间里优先完成对自己来说最重要、最有效益的事情。

00:34:35 网络上流行的时间管理法，其实是抹去了个体差异性，就像生娃育儿一样，有低需求的孩子，那必然就有高需求的孩子。能“完美”地平衡工作与家庭的妈妈，她的孩子恐怕不会是24小时都离不了人的吧？

00:42:06 时间管理带来的焦虑，其实根源上是消费主义在作祟。不减肥怎么买运动服上私教课？不控糖怎么买营养补剂吃保健品？很多所谓的“重要”和“必须”，都没有健康来得重要。咱普通老百姓能做好这一件事，就已经很棒了。

00:54:34 不是所有的精致都是真实的，毕竟现在的AI都已经可以无缝植入到视频里了...

【主播】

Lana：要不是为了产出结果，我恨不得一直躺着...

Serena：还是佩服我家一一，什么时候能活得像他一样就好了...

【音乐】

《Gypsy Session》By Christian Petermann