00:00:30 《谷底的禮物》是寫給什麼人呢?不心靈、也不勵志
00:01:50 寫書了八個月梳理自己的感受,這是與自己和解的一段過程
00:03:25 什麼是禮物?看清了自己以前沒有看清楚的各種人生故事
00:05:00 都2026年了還有這種事?原來當時並不知道那是『谷底』
00:07:22 最八點檔的婆媳關係!開小帳罵人、直接跑去娘家告狀?
00:11:11 懷孕後婆婆態度180度大轉變?以為關係緩和但只是表面功夫
00:16:59 婆媳吵架,老公只站旁邊發呆?無法理解的人就選擇離開
00:19:37 面對亞洲父母的高壓式成長,讓小時候的自己建立起防禦機制
00:22:03 假帳號酸民怎麼知道這些私事?原來那是婆婆本人露餡了!
00:25:51 如何學習建立跟他人的界線?在美國遇見的合夥事業詐騙
00:29:00 在國外生活好需要家人的陪伴,沒有想過對方居然不懷好意
00:34:55 拆夥以後才發現真面目!四處散播謠言卻被惡意放話、封鎖
00:39:45 爸媽離婚影響了什麼?在理解別人之前要先照顧自己的心
00:41:22 別人的課題就留給別人吧!明確的知道自己要什麼好困難
00:42:24 踏實的把自己放在人生的第一位!當了媽媽以後心裡放不下?
00:45:47 把握好好愛自己的機會卻又很焦慮?讓神經迴路走新的軌跡
00:49:23 做一點不一樣的選擇!在世界上有好多事都等著你去發現
00:51:53 你曾經覺得人生很絕望嗎?在谷底找找看屬於自己的禮物吧
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