世界一役に立つ雑談 ～心と体に効く話～

世界一役に立つ雑談 ～心と体に効く話～

By マチコ先生Alternative Health
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世界一役に立つ雑談 ～心と体に効く話～ episodes

  • #16 薬を着る 服用する布 from Radiotalk
    薬を飲むことを「服用する」と言うのは、なぜでしょう？

    アーユルヴェーダでは、身に纏うものに薬効をのせる方法があるんです！！

    そんな薬草染めの旅は明日から。
    興味ある方は、いのちのころもをチェックしてくださいね。
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    サポーターズ入会もお待ちしております♡
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    12 min
  • #15 ぬれた髪を乾かさない人は花粉症がひどくなる from Radiotalk
    今回は、アーユルヴェーダで考える花粉症対策についてお話しました！

    今の季節の過ごし方で、花粉症を軽くすることができるんですね。

    ぜひ、参考にしてみてください。

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    #アーユルヴェーダ
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    #カパ
    #水のエネルギー
    12 min
  • #14 自分の行くべき道は自分が知っている from Radiotalk
    前回の「人間馬車説」の続きと、なぜ今、この話をしたのかと言う、自分自身の話です。

    理智は大事なものですが、それに頼るだけではなく、ちゃんと自分の真我からの情報に耳、いや心を傾けてみませんか？

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    #アーユルヴェーダ
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    #マインドを整える
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    #ブラフマン
    12 min
  • #13 人間は馬車である from Radiotalk
    今回は、人間の構造をあらわす「人間馬車説」のお話です。

    自分をコントロールするという事がどういうことか、自己制御がなぜ必要なのか、がとても分かりやすく、大好きな考え方です。

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    12 min
  • #12 生きる理由 4つの目的 from Radiotalk
    新年一発目の雑談は、インド哲学における「何のために生きるか」のお話です。

    揺るぎない普遍の真理に、励まされてる私自身の話でもあります。

    ダルマ、アルタ、カルマ、モクシャの4つが、幸せで満たされた人生を送るために目指すべき目的です。

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    #アーユルヴェーダ
    #ヴェーダ
    #プルシャアルタ
    #ダルマ
    #アルタ
    #カーマ
    #モクシャ
    #生きる意味
    12 min
  • #11 風邪の対処法 from Radiotalk
    風邪やインフルエンザの季節。
    アーユルヴェーダでは、どう考えるのかをざっくりお話しました！
    症状から原因を探って鎮静させる、仕組みが面白いですね。

    後半は、風邪の対処法にオススメのスパイス、ターメリックの使い方について。

    ターメリックは、飲用も外用もできる優れもの！！
    100均でも買えるので、ぜひ一家に1本どうぞ。

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    #アーユルヴェーダ
    #自然療法
    #スパイス
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    #インフルエンザ
    #風邪対策
    #インフル対策
    12 min
  • #10 日食月食は見てはいけない from Radiotalk
    今日、12月26日は日食の新月です。
    アーユルヴェーダでは日食や月食は見てはいけないとされています。

    それはどうしてなのか？
    見たらどうなるのか？
    をお話しました！

    アーユルヴェーダの考え方が分かる、面白いお話だと思います。

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    #アーユルヴェーダ
    #日食
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    #新月
    #ヴァータ
    #ドーシャ
    #体調不良
    #天体と肉体
    12 min
  • #9 体の中の毒素を消す方法 from Radiotalk
    #7 #8 でお話してきた毒素（未消化物）について、どうやったら無くせるか、と言う大事なお話です。

    未病のポイントになるところなので、自分で作れる消化促進剤の作り方も解説！
    カレーを作るスパイスで、お薬が作れちゃいますよ。

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    #アーユルヴェーダ
    #アーマ
    #未消化物
    #消化力
    #食事法
    #自然療法
    #代替医療
    #未病
    12 min
  • #8 朝の舌掃除で昨日の食事の善し悪しが分かる from Radiotalk
    前回に続いて、病気の元となる「毒素（未消化物）」の話をしています。

    そして、未消化物を作らないための食事法や、体質による消化力の違いについて。

    舌掃除に使うタングスクレーパーは、こんなものです！
    https://mck529.stores.jp/items/5dc27736b9de6540ab820911

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    12 min
  • #7 はちみつは加熱すると毒になる from Radiotalk
    いよいよアーユルヴェーダの本丸、病気はどうやって発生するのか、と言うお話をしていきます。

    はちみつの特性について、ちゃんと話ができなかったので、その辺はまた次回に！

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    #アーユルヴェーダ
    #アーマ
    #はちみつ
    #ハチミツ
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    #自然療法
    #代替医療
    #未病
    12 min

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私がいろんなものを手放して人に対しての考え方が変わり、人間関係や生きるのことが楽になった、大きな理由の1つは、インドの伝統医学アーユルヴェーダの教えにあります。