第08期
在为乞力马扎罗山徒步做体能训练的过程中跟运动搭子聊到了村上春树的这本书《当我谈跑步时，我在谈些什么》。
登顶非洲最高峰乞力马扎罗山，重读这本书之后，我们都发现自己其实是跟村上一样享受孤绝的人，我们都在试图通过自己在做的每件事来确立自我。
老实说，当我们在跑步或者徒步的时候，头脑中什么都没有想，用五官捕捉周身闪过的一切声音、画面、自我身体的变化。
但当我们在谈跑步的时候，我们谈到了声音、画面、拍手叫绝的共鸣。
>聊天的人
Rheya < 把这本书作为首半马训练精神养料
Kaku < 曾经痛恨跑步
Qiming < 跑个全马试试
>音乐
Show Me Your Soul © Red Hot Chili Peppers
>Highlights
03：57 本节目第一本实体原版书在场
05：01 自称跑步小说家的作者村上春树
08：35 50岁的作者对待衰老的态度让我们也可以坦然面对自...去小宇宙查看完整单集简介
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第07期
这是一个小人物的成长故事。
这里可以得到普通人与普通人之间的磁场共振。
故事的主人公贵子因为很稚嫩的、很私人的情感问题把自己，也把读者带到了森崎书店。初入社会，却被动得卷入了自己也很难定义到底是不是“第三者”的关系中，从一开始就让读者意识到这是一个很小的故事。但每个人或许都有类似的成长时刻可以共鸣。
以森崎书店为活动场所，作者讲述了书店及其周围生活着的人们的故事。
在书店狭小的空间里，反而有了跟他人深度的交流，比如书店的继承者舅舅和桃子舅妈。从年长者的经验中思考自己人生的方向。
>聊天的人
Rheya < 读完这本书有在认真思考人生选择
何幸好 < 梦想开一家书店，但总是被老公张彪制止
张彪 < 最近一年重新开始学着读书，《释卷》的小粉丝
>相关阅读
《生活大爆炸》
《解忧杂货铺》
《李安自传》
《失乐园》 [日] 渡边淳一
《查令十字街84号》 [美] 海莲·汉芙
>音乐
森崎...去小宇宙查看完整单集简介
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第06期
即使生活中我并没有承担看不见的工作，但我仍是看不见的女性。
在别人眼中的独立的我，是真的有独立的意识吗？还是扮演着“男性”的角色生活在这个社会上的女性呢？很多人视独立女性为褒义词，那这些褒奖源自何处呢？
这本书用大量的数据事实，让我们意识到，女性时常以男性的标准要求自己，我们参与到为男性设计的世界中去，也要完成女性的职责。我成为了“披着男性外衣”的女性，我是消失的女性。
杨绛先生的“隐身衣”是为了把看不起“我”的人看个透，用含忍获得自由。可是，当社会给性别的二分之一穿上隐身衣，又怎么能做到共同推动社会的发展呢？每个人都要练习从各个方面看到别人披在自己身上的“隐身衣”，努力脱去这席爬满虱子的袍子。
>聊天的人
Rheya < 读完这本书反复检讨自己在设计中有没有考虑到女性使用者的建筑师
三土 < 读完本书反观自己有没有成为看不见的女性的独立建筑师
三土📕：王三土
>相关阅读
《82...去小宇宙查看完整单集简介
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第05期
著名的建筑大师丹尼尔·李伯斯金（原文李布斯金）生活的城市总是随着项目所在地点而搬迁。50岁大器晚成的他因为一栋建筑 - 柏林犹太人博物馆而被大家所熟知。这本书讲述了他与妻子尼娜为这个项目的落地而奔波、斡旋的经过。
读完这本书会被李伯斯金的个人魅力所吸引。读到一个好人成功的故事，会让我们相信：善良不只是善良者的墓志铭，它也可以是善良者的通行证。
而推荐这本书的嘉宾是目前正在联合国人居署冒险的规划师。联合国的生活是什么样的呢？哪些专业的人可以申请联合国的工作机会呢？本期节目的嘉宾分享了她心里的一颗小种子在很多年后发芽的经历。如同本书作者李伯斯金一样，带着坚定的信念，哪怕要等几十年，你也可以靠多年的积累而被大家看到。
>聊天的人
Rheya < 读李伯斯金重燃建筑热情的建筑师
Lila < 从破土开始了解建筑和社会的INFJ规划师
Lila的小红书 < 蜗牛_喵
Lila 的B站账号 ...去小宇宙查看完整单集简介
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第04期
新疆
瑞士
1号星球
《我的阿勒泰》的作者李娟在直播中说到自己年轻的秘密是不上班，而当我们所处的社会中有越来越多的个体户活跃在互联网，未来数量庞大的群体不去上班，而是每个人都在构筑属于自己的故事发生器，在这个有着自己logo的容器里酝酿着自己的故事。或许不久的将来我们将会迈入技能交换的社会
如果不上班是社会发展的趋势，那不上班的人真的会看起来更年轻吗？
2号星球
书中令我们印象深刻的人与事
3号星球
“新疆”素来有“小瑞士”之称，在瑞士生活多年的我们来告诉你，真的是这样吗？
>聊天的人
Rheya < 向往去新疆阿勒泰滑雪度假
图图 < 作者李娟的小粉丝
GG < 疆三代，在瑞士工作的景观设计师
>相关推荐
《阿勒泰的角落》 李娟
《羊道三部曲》 李娟
《提切诺之歌》黑塞
《撒哈拉的故事》三毛
《克拉克森的农场》
《万物有灵且美》[英] 吉米·哈利
>音乐
月光 © 于适
>Hi...去小宇宙查看完整单集简介
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第03期
《乡村教师》也许是给到老师最高评价的文艺作品。刘慈欣把老师推向了神坛。他们是地球文明能够传承的全部原因，是宇宙上古时代里神话般的人物，在面临宇宙更高级文明的威胁时，是老师传授知识的执着信念让地球文明得以继续存在并发展下去。
在中国， 教师的收入普遍较低，师范大学也不是最一流的院校。”Those who can, do, and those who can't, teach.” 刘慈欣也注意到了这一点，所以在碳基文明地球上，老师的价值并没有得到认可与尊重，他没钱治病，却又庆幸余下的生命可以再带出一届学生；老师被无知愚昧的乡亲们讨厌；想要结婚的对象最后选择了手头更宽裕的工人；最后老师的死更是微不足道，没有人知道他拯救了地球。
老师工作的意义只有高等文明才能赏识。这也反应了我们文明的现状，越是受到好的教育的人越是知道教育的重要。
只有到了种族存亡的关键之际，教师工作的意义才被凸显。
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第02期
如果万物都遵守基本物理定律（量子力学、牛顿体系），生命亦同，那么物理如何解释生命呢？
诺贝尔物理奖得主薛定谔从生命与非生命之间的界限引入，涉及生命科学中的遗传、突变等基础现象、并通过新物理角度（比如量子力学、热力学）给出对于生命现象的解释。而遗传物质的物理规律，对生命科学的研究发展产生了重大影响。
此外，“薛定谔的猫“到底是怎么回事呢？
这是一期听完可以涨很多知识的节目。
>聊天的人
Rheya < 一直没有学明白生物却也很想了解一下量子维度的生命起源
咩神 < 爱滑雪的大学老师
>相关推荐
《信条 Tenent》克里斯托弗·诺兰
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《现实不似你所见》 [意大利] 卡洛·罗韦利
《时间的秩序》 [意大利] 卡洛·罗韦利
>Highlights
05:13 对于一些人来说，他们接受诺贝尔奖是诺贝尔奖的荣誉
19:15 每个人都要有第一性...去小宇宙查看完整单集简介
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第01期
宫崎骏的封笔之作前段时间在国内热映，我们想到了他的这部电影的同名书籍《你想活出怎样的人生》，是被他多次提到对自己影响深远的一本小书。而这本在1937年由吉野源三郎创作的故事在87年后的今天仍然是日本中小学生重要的课外读物，其实也是让宫崎骏反复思考了很多年要如何表达这个故事内核的一本小说。
两位创作者用不同的形式，在100年的时间跨度里都想表达的故事的内核是什么呢？
“释卷”的第一期就来揭秘，在不断前进的文明这辆列车上，乘客们需要一直在思考的问题是什么。或许听完这期节目，你也会找到自己的答案。
>聊天的人
Rheya < 读过一本书总是苦于无人分享的建筑师
子昂 < 释卷多年突然被拉回来读书，即将去日本工作的建筑师
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宫崎骏《消失的风景的记忆》
《菊与刀》 [美]鲁思・本尼迪克特
b站 up主：加夕夕e
《三体3: 死神永生》 刘慈欣
《昨日的世界》 [奥] 斯特凡·茨威...去小宇宙查看完整单集简介
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