2019.02.27

Mr.Big 網路廣播：「失眠之島_台灣」

受訪者： (林慧淳 / 康健雜誌 主編 )

失眠，一定得吃安眠藥嗎？

根據調查，台灣一年吞掉了8.8一顆的安眠藥，平均一人服用211.4顆！

但長期依靠藥物的結果，似乎還是不能解決「失眠」的問題。

唯有透過專業醫師，先了解自體「精神」與「身體」的狀況是否出了問題，才是解決失眠最有效的方式。

https://youtu.be/1vRynwFSn-M