2019.02.27

Mr.Big 網路廣播：「失眠之島_台灣」

受訪者： (林慧淳 / 康健雜誌 主編 )

對於失眠，《真原醫》作者楊定一博士認為：「不把睡眠當成一個問題，自然也就不會有失眠了」

這話說得輕鬆，但如何能做到「視失眠於無物」呢？尤其是對於已經陷入失眠痛苦深淵中的人來說，簡直是天方夜譚！

那麼，不妨試試「幫助入睡的十種小物」或許可以順利進入夢鄉！

https://youtu.be/BNZsQIy8jV0