求法

沙門定覺 佛法就好比通向內心快樂的鑰匙，學習佛法並持續地修習佛法，可以使我們的內心更穩定，更容易感受到平安、快樂。而這種穩定的平安、快樂，不會因為外在的環境改變而消失。意思是，就算在我們最惡劣的環境下，內心依然能保持平安、快樂的穩定性，使我們不會因外在環境的改變，如：親友死亡、經濟陷入困境、社會動盪不安等情況，而感到沮喪或被各種負面情緒所影響。

而我們學習這種通向穩定的快樂，必須先於內心生起懇切的渴求，把長久以來追求外在物質快樂的內心，逐漸轉向追求精神層面的快樂。懇切地追求這種內心精神快樂的教導，便是求法的心。

請大家用15分鐘的時間，找一個不易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種求法的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

思惟：為了獲得真正的平安、快樂，並使這種平安快樂能夠得到保持及穩定，我決心依止善知識，從善知識處尋求佛法的教導。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。