轉心向善

定覺法師

「自心是所有快樂及痛苦的根源，唯有做回自己心的主人，才能得到真正的快樂。」

把自心轉向善法，就是不斷使自心與善法相應、融合，這種把自心熟練於善法的練習，便是轉心向善的定義。當我們不斷地把自心繫於善法，並不斷地反復練習，直至這善心能具備有效地驅趕煩惱心的力量，使煩惱遠離。

所以練習把自心轉向善法，就是要讓自己的心不再隨逐貪、瞋、癡等煩惱。當我們一旦能防護自心，我們便不再造惡，亦不會因造惡業而遭受惡業所引生的惡報。就這樣，我們的人生就能消除各種險難。相反，只要我們的自心還是繼續與煩惱相應，被煩惱所操控，那麼，即使我們投生到他方世界，還是會遇到仇敵和種種苦難。

請大家用5分鐘的時間，找一個不容易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種「轉心向善」的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：自心與善法相應，便能驅趕煩惱心，也就不造惡業，亦不會因此而傷害其他人。不但如此，一旦自心調柔、具備安忍，即使有人對我們進行打罵、誹謗、或什樣攻擊，我們也不會認為有外在的仇敵，甚至只會把他們當成是修安忍的良好作伴，我們便能因此而圓滿安忍波羅密多。例如，只要當下的自心與安忍心相應，我們就只會看見他們正在利益我們。可是我們當下的自心一旦轉成瞋心，我們便馬上就把那個人看成是在傷害自己，定會試圖想像如何去傷害對方。所以，即使我們整天做很多課誦，持誦過百萬遍經文咒語，卻遺漏了「轉心向善」這一項最重要的修行，根本不可能消除困境，並只是浪費時間。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。