精進心

定覺法師

「精進，是一切修行的根本，亦是生起證量的重要基石。」

精進的定義是：「能使我們專注並樂於與善心所相應。」所以修習精進心，能使我們保持喜樂的狀態，亦樂於行善，使各種善業能持續的發展。

所以精進所緣的一定是善法，例如，我們為了賺錢或一此世間目標而不斷傷害有情行為，這個就不能叫做精進。精進能對治我們的懶惰，而我們一般的懶惰有三種：（1）貪着世間享樂而產生的懶惰；（2）貪着各種雜務而產生的懶惰；（3）以及由氣餒而產生的懶惰。

請大家用5分鐘的時間，找一個不容易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種我必須「立刻修行」的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：所有功德當中，精進最為無上。因為精進心的力量，我們才可以成就各種善品的功德。因為精進心的具足，我們才可以達到湼槃的彼岸。庂因為精進心的具足，我們才可以得到世間乃至出世間的各種成就。因為精進心的具足，我們才能夠止息到輪迴。因為精進心的具足，我們才能夠破除我執，發展出完美的菩提心，饒益一切有情。請大家用少少時間，去回想我們剛才所講述精進的各種功德、利益，令自己都能夠生起精進，並培養出，「我要生起精進心的決心。」（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。