學習空性

「空性」是消除一切無明煩惱的利器，它是一種能完全體證「緣起無自性」的智慧心。當我們能生起穩定的「空性」智慧時，便能夠時時刻刻地運用自己智慧心，去止息我們所有妄念，從而止息所有煩惱、執著。因此，我們就不再有任何焦慮、擔憂、煩惱。

過去的我們，不斷透過囤積外在的物質來讓自己快樂。但當我們擁有得越多，我們便越容易擔憂、焦慮，害怕別人對自己虎視眈眈。

正如當擁有得越多財富，便越容易生起害怕，甚至害怕因為擁有得多而危害自己的性命。相反，當我們擁有「空性」這智慧心的時候，基於離苦與得樂二者皆必須要依靠具備智慧之心，所以當我們具備這智慧之心的時候，不但不會再生起煩惱，還能夠得到恒久的快樂，所以學習「空性」的利益的確是不可思議。

請大家用5分鐘的時間，找一個不容易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種我必須「學習空性」的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：為了消除要常生活中的一切焦慮、擔憂，我必須要生起智慧，而最有效的智慧，莫過於空性，為此，我必須要具備能體證空性智慧之心。*

*而構成「空性智慧」的心有三個步驟：*

*第一：聽聞、學習正確的空性道理；*

*第二：反復思惟之前所聽聞和閱讀的道理，從而消除對各種對空性的疑惑；*

*第三：爭取獨處的時間，並於這獨處的時間內，不斷反覆令自心閒熟於這空性道理，最終構成體驗「空性智慧」之心。*

*（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。