善用困境

定覺法師

「一般來說，我們會認為逆緣是壞事，但對修行人來說，那才是好事，它正好對治我們的自私心。」

基於一切快樂與痛苦皆源自內心，所以，為了獲得究竟安樂，我們必須降伏煩惱。佛陀與他的聖弟子們，亦是因為降伏煩惱而得到究竟安樂，所以，遭受煩惱並不是壞事。相反，煩惱正是令我們提升、破除我執的大好時機。因此，遇上損害自已的逆緣其實也是修行的一部份，我們要學懂珍惜。

所以當遇上困境時，我們過去的惡業亦會因此得到淨化。運用佛法把人生的困境轉化成修持。以正面積極的心態觀待，就可以利用困境，摧伏自私心的想法。

其實，我們每天向佛菩薩祈請，希望能「降伏我執心」，而來破壞我們的人，他們的行為就正正是幫助我們，幫助我們找到自私背後的「我執心」，我們才能藉此消除我執煩惱，得到究竟的安樂。

請大家用5分鐘的時間，找一個不容易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種我必須「善用困境」的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：如果把我們所遭遇的任何問題，或各種不幸的遭遇都看成是壞事，這對我們沒有什麼好處，我們亦只會因此而生起傷害自己及傷害別人的想法，最終只會構成自己各種的痛苦，及投生惡趣之因。相反，如果把這些不幸的遭遇看成是摧伏我執的助緣，便能以這些不幸的遭遇來淨除往昔所積集的惡業。亦能摧伏自心的煩惱，達到解脫乃至成就佛果。這樣，不管你的困境有沒有辦法紓

解，即使是已經無法挽回，我們仍然可以從困境中得到獲益。 請保持一種「我要生起善用困境的決心。」（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。