決心修行

定覺法師

「佛法是消除困境，帶來內心安寧唯一的途

徑，當中最殊勝的教授，便是《菩提道次第》！」

一切困境，皆來自過去自已所造的不善業；而我們不惜一切進行不善業的主要原因，是我們內心被一種名為「我愛執」的心態佔據。「我愛執」是偏愛自已、重視自己多於別人的一種我執心，當「我愛執」生起時，便會直接把自已所遭受的痛苦放大、亦會把自己希望得到的利益放於首位，完全忽視、及淩駕於別人的需要。

所以，每當我們擔心自已的利益受損，便會設法去保護自己的利益，因此亦會做盡各種不善行，因此生起一切不善之業果。所以，如果我們希望不要再遇上困境、逆緣，就必須淨除已經造下的惡業、及避免再造新的惡業，這才是最實際的修行方法。

而修習佛法，不僅是能利益自已，及使自已的生命具有意義。對其他人亦有一定的益處。原因是，調心有助於帶來內心的安寧。當內心安寧、和諧時，就不會干擾別人的生活。請大家用5分鐘的時間，找一個不容易被騷擾而舒適的地方坐下來，進行以下的練習，靜靜地去保持這種「決心修行」的決心。

唸誦：我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：修行佛法極為重要，修行佛法的首要目的是調伏自心，不要被煩惱完全掩沒我們。即使為了獲得片刻的安寜，亦有必要修習佛法。我們要把禪修「念死無常」作基礎，然後依照菩提道次第來調心。盡量嚐試在日常生活中停止欲望，久而久之，肯定能停止惡行。而修行中的困難和障礙，全部都是源自於自心，來自無法百份百下定修行的決心。當無法下定決心，問題和障礙便構成我們修行的最大違緣，所以我要生起百份百修行的決心，不管遭遇多少難題、困境，我們還是要修習佛法。」（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。