大家都知道東奧奪得銅牌的跆拳道女神羅嘉翎 但你知道相似於跆拳的空手道與其之間的奧妙嗎~ 對空手道又了解多少呢？今天就讓擔任過六年空手道校隊的隊長為聽眾們揭秘吧！

想知道 俞成

🥋差點就去打籃球了？！

🥋空手道與跆拳一樣不一樣

🥋一招認出空手道服

🥋西松神秘通道

🥋攝影愛好者

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又來到新世界啦~今天一樣帶領聽眾們接觸很少碰觸的領域！健身房日益增多 人們越來越重視體態、健美和健康 但到底該怎麼動呢？好好期待本集的來賓分享吧~ 透漏一下 本集有小彩蛋喔！（Allen可是某遊戲中的簽約歌手呢）

想知道

💪健體比賽究竟是如何評分

💪食物的「生重」？

💪心率在運動中的重要性

💪健身房的利與弊

💪減脂增肌怎麼做

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八月的第一週 再度回到游泳項目啦~ 可惜聽眾只能以聲會友 無法一睹俐兒的身高 沒關係 即將到來的全運會 歡迎大家到場支持！

想知道 俐兒

🏊🏽轉移訓練環境的契機

🏊🏽因何初衷所以堅持下去

🏊🏽消除緊張的小秘訣

🏊🏽游泳與休閒娛樂間的取捨

🏊🏽即將要退休了 嗎？！

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與上集的項目之間有點微妙關係 卻又不盡相同 田徑之餘還是鐵人三項的愛好者 今天就藉由跑者之眼 一窺跑步世界吧~

想知道

🏃🏼日月潭假以時日會從淡水變成鹹水？

🏃🏼鐵人三項秘辛

🏃🏼健身入門怎麼動最安全

🏃🏼成為隊長後的心態轉變

🏃🏼運動能成為日後的飯碗嗎？

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相較於前兩集的游泳 今天轉換項目 帶著聽眾進入自由車的世界 比較少接觸的領域 就讓本節目帶你們探索新世界！

想知道 秉益

🚴透過讀英文轉換心情？

🚴打工換宿經驗談

🚴Outdoor活動帶給自己的改變

🚴自由車項目究竟是在比什麼

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很快的~來到了第二集！是不是還想知道有關游泳的大小事 對於首集還意猶未盡呢~ 今天邀請到的是公開水域好手 就讓他帶領聽眾們一探究竟這新興的領域吧！

想知道 林璿

🏊🏽‍♀️就學過程中做了哪些趣事~

🏊🏽‍♀️賽前都如何緩解壓力~

🏊🏽‍♀️比完賽後腦中第一件出現的事~

🏊🏽‍♀️公開水域大揭秘~

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全國紀錄保持人 - 徐安 ✨

游泳國手的辛酸血淚史 不藏私的大公開 絕對讓各位收穫滿滿！

想知道

🏊‍♀️安姐的桌布是哪位帥哥嗎~

🏊‍♀️比賽之餘喜歡做什麼~

🏊‍♀️看她比賽該買哪種飲料~

🏊‍♀️各大賽事中學習到的經驗~

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