廣東話中有一句「食夜粥」，形容學武之人。那個年代經濟沒現在發達，治安又差，學武都是為了「一技旁身」。白天上班，收入微薄。晚上練拳，直至深夜。飢腸轆轆，師母的一碗粥水，溫暖徒弟的心。

彭梓健現年廿三歲，但已有五年拳齡、出賽六場的梓健，不甘於成為一個庸庸碌碌的選手。家人不喜歡他打拳，女朋友也不喜歡看他被打至口腫面青。但他的堅持，令他的師父阮雲鵬對他刮目相看。

訓練很嚴格，但由於心理質素和白天工作壓力的問題，梓健已連續三嘗敗績。練習完畢，回家的路上，梓健反覆問自己：披星帶月的努力，換來的是甚麼？今次，他希望