まずは66日の壁。

00:10 「継続は力なり」っていうけど、どれくらい頑張ればいいの！？！？

23:42 勉強や仕事の途中で食べたいもの！

28:38 しあへのお便りコーナー！

33:39 今週も色々あった！のでシェアしました

38:35 近況トーク

44:44 フリースタイルラップ

46:05 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク
シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第30回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

数年ぶりに紙の手帳を買ったところ、だいぶ調子がいいの。デジタルなスケジュール管理ももちろん続けてるんだけど、また違った良さがあると思ったからシェアします！！！！

00:10 数年ぶりに紙の手帳を買いまして

18:32 お風呂あがりに食べたい一品といえば！

26:22 コーヒー三昧の土日

33:13 近況トーク！102歳で毎日ジム⁨⁩は格好良すぎる

40:32 フリースタイルラップ

42:24 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第29回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

巷ではチョコレートをどれだけ食べても許される日が近づいてきているようです

00:10 チョコレートが心と体に与える影響とは？

16:36 旨辛な食べ物のおすすめ！

24:30 しあへのお便りシェア！と、しあの最近のお知らせごと！

30:27 近況トーク

39:20 好きな気持ち / しあ

43:06 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第28回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

当たり前にそこにあるからこそ、改めて知りたい！服のこと。

00:10 しあと服の関わり＆服の歴史について調べてきたよお！

17:18 鷲田清一さんの本『ひとはなぜ服を着るのか』について語る

27:10 しあが隠していること！？！？

38:32 フリースタイルラップ！

40:09 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク！

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第27回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

インスタで募集したお便りからピックアップしてお話しさせてもらいました！いつもありがとう！！！

00:10 しあへのお便り＆質問コーナー

12:06 あったかくて甘い食べ物といえば？

20:40 ネイルの魅力を語り尽くす！！

29:03 近況トーク！どんな家に住みたい？

37:50 フリースタイルラップ

39:12 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第26回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

旅行って何キロも歩くのにけろっと元気で、むしろ癒されるの不思議。気になったから調べてみた！

00:10 休日どう過ごしてる？旅行ってめっちゃ動き回るのに癒されるのなんで！？

14:24 しあの岡山一人旅！倉敷で感動した〇〇

24:48 あたたかい部屋で食べたい冷た食べ物

30:35 近況トーク！最初に登録したSNS

39:32 フリースタイルソング

41:10 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第25回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

広島が好きすぎる

00:10 ほろ酔いで、広島の最高さをひたすら語る！

20:07 ヘルシーで美味しい食べ物！

28:29 心あったまる旅行中のおしゃべり

32:56 近況トーク！成人して初めて飲んだお酒

40:24 しあの楽曲「幸せですね」

42:36 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第24回目です。ほっぺが落ちそうなグルメから、気になるあのニュースまで、毎日を彩るインフォメーション盛りだくさんでお送りします。今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

しあと一緒に新年から賢くなろう！企画！

どんな効果があるか調べてきたからシェアするね！

00:10 新年に目標を立てることに、どんな効果があるの？

18:26 ご馳走食べ過ぎたね〜お腹に優しい料理とは？

25:19 長崎・福岡！美味しかったものをシェアする！

31:50 近況トーク！

39:52 今日のフリースタイルラップ

41:25 構成作家うえもっちゃんとのアフタートーク

新年あけましておめでとうございます！シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1年の始まりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第23回目です。

美味しいご飯情報から、最近のニュースまで、ちょっと役立つ情報盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！

1月1日・Vol.22！なんだか並んで縁起がいいね。

00:10 新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくね〜！

17:19 去年食べた〇〇、今年も食べたいな〜

23:07 しあのしぇあはぴラジオ2024の振り返り

29:56 近況じゃないトークッ

39:28 フリースタイルラップ

41:44 アフタートーク

新年あけましておめでとうございます！シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1”年”の始まりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第22回目です。美味しいご飯情報から、最近のニュースまで、ちょっと役立つ情報盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください

上海から帰ってきた！ただいま日本！

00:10 初めての中国！初めての上海！に行ってきたよ〜！

28:15 上海で食べたおいしかったものたち

35:50 飛行機〜大遅延〜ぴゃ〜＞＜

41:43 近況トーク！

50:40 旅行の影響を受けたフリースタイルラップ

52:16 構成作家・うえもっちゃんとのアフタートーク

シンガーソングラッパー・しあがお届けする、1日の終わりにほっと一息つける優しいラジオ「しあのしぇはぴラジオ」第21回目です。美味しいご飯情報から、最近のニュースまで、ちょっと役立つ情報盛りだくさんでお送りします。番組の後半で、しあのフリースタイルラップも披露しますので、お楽しみに！今後も聞けるようにチャンネル登録やフォローを忘れないようにしてください！