「長野県ゆかりの偉人と信州スピリット」というテーマで、県庁 県民政策課の島津さんにお話を伺います。

「パラスポーツ」の魅力について、県庁 スポーツ振興課 岡田（おかだ）さんにお話いただきます。

「林野火災を防ごう」というテーマで、県庁 消防課の荻原さんにお話を伺います。

「長野県シニア大学」について、長野県長寿社会開発センターの藤澤さんと、シニア大学生の中澤さんにお話を伺います。

「カスハラをご存じですか？」というテーマで、県庁 労働雇用課の平林さんにお話を伺います。

「未来をつくる長野県の給食」というテーマで、県庁 保健厚生課 管理栄養士の筒井さんにお話を伺いました。

「今年は長野県が誕生して150周年！歴史と魅力を再発見！」というテーマで、県庁 県民政策課の加藤さんにお話を伺います。

「冬こそ行こう、献血へ！」というテーマで、県庁 薬事管理課の大川さんにお話を伺います。

「信州の伝統野菜を味わおう」というテーマで、県庁 農産物マーケティング室の竪谷さん、伝統野菜「小森茄子」の保存会代表 滝澤さん、ホテルメトロポリタン長野の総料理長 上海さんにお話を伺います。

12月26日『長野県産牛肉』について、県庁 農産物マーケティング室 丸山さんにお話を伺います。