Nella quarta puntata del podcast, esploriamo significati e declinazioni di Shibumi nella cultura giapponese e l'idea di bellezza nella vita quotidiana.

Nella terza puntata del podcast, sperimentiamo una prima meditazione sul silenzio.

Nella seconda puntata del podcast, scopriamo il cuore di Shibumi: la Ruota della mente, che ci accompagna in una prima analisi di 3 componenti fondamentali, che sono le abitudini, le giustificazioni e le decisioni.

Nella prima puntata del podcast, cominciamo a scoprire il metodo Shibumi per la centratura personale: come nasce, qual è il significato e su cosa ti permette di lavorare.