SHIFT YOU

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By MEL DE BONTEMPSEducationSelf-Improvement
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SHIFT YOU episodes

  • 22. Sommeil, système nerveux et équilibre. De l'équilibre physique à l'équilibre spirituel avec Dylan Rousselet

    Avec Dylan Rousselet (@lecircadien), nous avons eu un magnifique échange, à la fois sur une conception plus pratique et pragmatique de la santé (sommeil, système nerveux, stress, santé physique, santé émotionnelle...) et nous avons très vite connecté encore plus profondément, à cœurs très ouverts, sur la spritualité, la foi, les expériences de vies et les challenges que nous pouvons rencontrer. Pour sortir de la dualité "bien/mal", "bon/mauvais", "agréable/désagréable", et simplement faire de nos vies un "terrain de jeu", pour l'expérience et l'expérimentation. Nos challenges de vie nous ont portés vers ce que nous sommes, et nous faisons collectivement, chaque jour un nouveau pas vers plus de conscience. Pillule bleue ou pillule rouge, sortie de matrice, prendre en charge sa santé, autonomie... Bonne écoute ! Retrouvez Dylan sur Instagram (@lecircadien) et sur sa chaine YouTube : Dylan Rousselet Circadien. 

    1 hr 11 min
  • 21. « Sur la route » : Pourquoi j’ai quitté la France en 2020 (Roumanie, Brésil, Costa Rica) par Armelle Bontemps
    Pour la suite de la série « Sur la route » j’aborde avec vous à coeur ouvert mes réflexions sur le voyage, ces dernières années de « pandémie » covid, notre évolution spirituelle collective et pourquoi nous avons décidé à deux de quitter la France en 2020. La Terre sait toujours nous rediriger, êtes vous à l’écoute de ce que vous dit votre être tout entier ? Vous êtes peut être aussi en pleine transition et en plein questionnement de votre nouveau lieu de vie… Bonne écoute !
    31 min
  • 19. Retrouver la FOI dans la société actuelle : conscience & intégrité avec Salentino
    J'ai eu grand plaisir à échanger avec Salentino, qui se place comme un chercheur de vérité et contre toute forme d'illusion. On a parlé de FOI, de conscience, d'intégrité dans notre société actuelle et les enjeux qui se trament actuellement. Cela demande du courage de rester solide face une société en déclin, avec des façons de faire qui ne conviennent plus à beaucoup d'entre nous. Nous remettons de la lumière sur toute forme d'illusion ou de contre-vérités, pour rayonner collectivement vers une nouvelle ère plus respectueuse de la VIE.   Retrouvez Salentino sur les réseaux sociaux : @salentino_3773
    1 hr 7 min
  • 18. Masculin sauvage, reconnexion à sa vraie nature. Sortir du système avec Yannick Reulier
    "The Rewilder", c'est le terme qu'emploie Yannick Reulier pour parler de son métier. Remettre du sauvage dans nos vies, dans son sens singulier. Retrouver notre nature, replacer un masculin sauvage naturel dans le quotidien des Hommes, pour que chacun puisse retrouver le sens. Avec Yannick on a parlé de sortie de système, de pouvoir personnel et de relations hommes/femmes. Une superbe échange que je suis heureuse de vous partager. Retrouvez Yannick sur Instagram : @the.rewilder
    1 hr 11 min
  • 17. Nos maux nous parlent : médecine chinoise, santé, responsabilité avec Cédric Pajot
    Avec Cédric Pajot, Coach holistique, médium, magnétiseur, nous avons replacé l'importance de la responsabilité personnelle dans sa santé en abordant notamment la médecine chinoise, la société actuelle qui a pu pousser de nombreuses personnes vers une forme de "victimisation" ou en tout cas nous a montré les limites d'un système qui ne mettait pas en avant l'autonomie holistique. Nous reprenons aujourd'hui en charge notre santé : qui est générale, tant physique, énergétique qu'émotionnelle. Un bel échange avec Cédric pour remettre du sens dans notre prise en charge indidividuelle. Retrouvez Cédric sur Instagram : @cedric.pajot
    1 hr 9 min
  • 16. L'expansion et le Sacré avec Samuel Coulon "Breath Master & Flow Creator"
    Qui sommes-nous dans ce grand jeu de l'expérience humaine ? Comment pouvons-nous faire l'expérience de la Vie, de nos émotions, en croissant vers l'Expansion continue, sans être tourmenté par le VOULOIR ou le DÉSIRER au point d'en perdre la résilience de son système nerveux. Comment faisons-nous le lien entre la science et la spiritualité ? Pouvons-nous réellement supprimer des programmes en nous-mêmes ? Ou simplement les garder comme des expériences-modèles qui nous permettent de nous réinventer et de nous positionner chaque jour. Nous sommes des êtres vivants et sensibles qui jouons avec Le Grand Jeu de l'expérience de la vie. L'expansion nous porte vers une véritable conscience du Sacré. Avec Samuel Coulon, Breath Master & Flow Creator, accompagnant, guide, enseignant, nous avons parlé de ces sujets passionnants et tenté de répondre à tous ces questionnements. Un magnifique échange à écouter sur le podcast. Retrouvez Samuel sur les réseaux sociaux : @samuel_coulon_inspire sur Instagram, sur Linkedin, sur Facebook. Samuel organise en Novembre 2022 une retraite de breathwork transformative au Mexique. / www.samuelcoulon.com
    55 min
  • 15. Écho du coeur : Métabolisation, prise de distance. Nous avons eu besoin de nous recentrer (3/5) par Armelle Bontemps
    Pourquoi avons nous pris tant de distance avec certaines situations ou personnes de notre entourage ces dernières années ? Sortir de la culpabilité pendant ce grand besoin de métabolisation collectif. Nous avons pris de la distance avec beaucoup de nos proches pour la plupart, pour sortir du sacrifice, du syndrome du sauveur, laisser chaque personne vivre son chemin de vie et reprendre les rennes de la nôtre. Aimer à distance pour retrouver sa puissance et métaboliser son organisme. S’éloigner et faire preuve d’amour, faire preuve de compassion et redevenir l’acteur principal de sa vie : ce n’est pas incompatible.
    32 min
  • 14. Créativité, être pleinement et réapprendre à exister avec Dylan Boiteux
    Un magnifique échange avec Dylan Boiteux, Artiste, Musicien, Sophrologue, Auteur sur le sujet de la créativité et du retour à la présence. Avec Dylan nous avons abordé de très beaux sujets, personnels et collectifs, dans cette transition actuelle que nous vivons pour replacer la Création et la créativité comme des vrais vecteurs d'évolution, de conscience et de bien-être. La création nous rapproche de nos principes divins et de notre mission sur Terre : d'êtres-vivants. Entre l'être, l'avoir et le faire... Ouvrons notre conscience à plus grand et retrouvons notre créativité innée. Bonne écoute ! Retrouvez les ouvrages de Dylan sur la Fnac, Cultura et retrouvez Dylan sur Instagram : @le.cajoleur / @aventurier_de_lumiere
    1 hr 12 min

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Un podcast en français et en anglais proposé par Mel de Bontemps et ses invités, pour faire "shifter" sa conscience. Un podcast qui parle d'éveil spirituel, de Dieu, de conscience, de business 5D, de…