当初はとまどいましたよ。食べるものの選択肢が狭められたのですから。でもすぐに，考え方を改めました。ええ，それこそ，劇的に。

〔長続きするものを〕 私はリハビリの一環として，調理に取り組んでいます。《リハビリクッキング》と名付けました。 調理のどこがリハビリになるのでしょうか。では音声をどうぞ＾＾

〔子供は手遊びをします〕 今回は，学芸会の劇指導に於いて重要な部分を占める，セリフに関わる演技指導についてです。 みなさんは，セリフの当たっていない子供が舞台上で手遊びをするのを見たことがあるかもしれません。教師はよく， […]

呼吸法のまとめです。なぜ腹式呼吸が推奨されるのか，まずは音声を聴いてみてください。

腹式呼吸と胸式呼吸，その仕組について

ここで紹介した方法は，指導した子どもたちが全員，腹式呼吸ができるようになったものです。ただ一人の例外もなく，ですよ！実際に取り組んでみると，なんでもないことなんです。でも，世の中にあるハウツー物って，みんなそうですよね。 […]

数回に亘り，私が罹った難病〔アミロイドーシス〕の症状についてお伝えしています。今回は，〈筋力低下（筋肉量の低下）〉についてお話ししました。ちなみに現在の握力は左右とも15kgほど，体脂肪率はおおむね５％です。 私のblo […]

前々回から，私が罹った難病〔アミロイドーシス〕の症状についてお伝えしています。今回は，症状の中でも一日中起こっている〈口の中の渇き〜水分がなくなる〉についてお話ししました。 私のblogはこちら☟blog:4690sen […]

前回から，私が罹った難病〔アミロイドーシス〕の症状についてお伝えしています。今回は，症状の中でも最も扱いの難しい〈コントロールできない排泄＝便秘と下痢の繰り返し〉についてお話ししました。 私のblogはこちら☟blog: […]

今回は私を悩ませている症状の代表格＝〈起立性低血圧〉についてお話しさせていただきました。